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소고기 샤브샤브 만들기 집에서 부담없이 편하게 먹는 방법 2024.07.05해당카페글 미리보기
샤브샤브 만들기 1. 준비물 소고기 (스라이스) 육수 (멸치, 다시마, 표고버섯 등으로 육수를 낸 후 밑간을 합니다) 채소 (배추...등을 섞어 만듭니다) 면발 (선택사항) 2. 만드는 방법 육수를 냄비에 넉넉히 붓고 끓입니다. 소고기, 채소를 넣고 살짝 데쳐...
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변비가 되면 우메보시가 효과적? 권하는 먹는 방법 2022.09.13해당카페글 미리보기
없을 때는 30분정도라도 OK。 ③다시마와 물을 냄비로 옮기고 중불(中火)로 지핀다。 끓기 전에 다시마를 꺼낸다。 ④무의 껍질...우메보시의 알을 풀어 넣고, 다시 5분 끓인다。 <먹는 방법> ① 국물을 큼직한 찻잔에 넣고 천천히 들이켠다。 ②무와...
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표고버섯의 효능과 효과적으로 먹는 방법-표고버섯 이렇게 먹으면 만병통치약 따로 없다! 2023.04.20해당카페글 미리보기
1) 햇볕에 말려서 먹는 법: (1) 말릴 때는 물에 씾지 않는 것이 좋음(손으로 이물질만 들어낼 것) (2) 버섯 줄기와 갓을 분리함...햇볕에 말려줌(신문지에서 말리면 신문지 냄새가 스며들므로 금지) 2) 표고버섯 밥 만드는 법: 불린 쌀+다시마물+표고버섯...
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다시마 고추조림 2023.01.05해당카페글 미리보기
마지막으로 넣어서 조림하면 완성입니다 쫄깃한 식감과 풋고추의 향이 잘 어우러져서 밑반찬으로도 손색이 없어요 다시마 건더기 버리지 마시고 드셔보세요 뼈건강에도 도움이 된다네요 다시마 활용해서 먹는방법 올려보네요 모두들 건강하시고 행복하세요
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다이어트에 좋은 다시마 &효능[다시마먹는방법] 2012.01.24해당카페글 미리보기
다이어트에 좋은 다시마 &효능[다시마먹는방법] 다시마를 효과적으로 먹는 방법 알려드리겠습니다 。한꺼번에 많이 먹는 것보다 매일 조금씩 먹는 것이 훨씬 효과적이다. 하루에 8g 정도, 크기로 말하면 사방 3∼4cm 길이의 다시마 조각을 한 쪽 정도 먹는...