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다시마에 함유된 베타카로틴 성분은 눈의 피로를 풀어주고 시력을 개선하고 보호하여 눈 건강 유지에 도움을 줍니다. 다시마 부작용 다시마는 성질이 다소 찬 음식이기 때문에 수족냉증 증상을 가지고 계신 분들이나 평소 몸이 차가우신 분들이 드시고 난...

다시마 좋아하시나요? 저는 어릴 때 부터 미역국과 된장국 등 국요리에 빠지지 않고 들어가는 다시마를 참 좋아했어요. 국물맛 내기용으로만 쓰이던 다시마가 최근엔 다양한 요리에 활용되고 있고, 다이어트 식품으로도 인기라고 하는데요. 오늘은 제가...

도움이 됩니다. 또한 칼슘과 요오드, 각종 비타민 성분들이 풍부하게 함유되어 있어서 노화방지에도 효과적입니다. <다시마 부작용> 다시마를 한번에 과하게 섭취하시면 갑상선 기능에 악영향을 끼칠 수 있고 배탈, 설사등의 증상이 나타날 수 있으니...

감태의 효능과 부작용 감태 해조류로 다시마목 미역과에 속하는 갈조 해조류의 하나로 몇 되지 않는 다년생입니다. 파래보다 가늘고 매생이보다는 굵은 것이 특징이며 갯벌에서 손으로 뜯어서 채취합니다. 바다에서는 갈색이지만 건조하면 흑색으로 변하고...