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다시마 변비 효능 부작용 2024.10.24해당카페글 미리보기
체내 수분 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다. 충분한 수분 섭취는 변비 예방 및 해소에 필수적입니다. 3. 다시마 섭취 시 주의사항 및 부작용 다시마는 건강에 다양한 이점을 제공하는 식품이지만, 다음과 같은 경우에는 주의가 필요합니다. 갑상선 기능...
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다시마 효능 및 부작용 2023.04.08해당카페글 미리보기
다시마에 함유된 베타카로틴 성분은 눈의 피로를 풀어주고 시력을 개선하고 보호하여 눈 건강 유지에 도움을 줍니다. 다시마 부작용 다시마는 성질이 다소 찬 음식이기 때문에 수족냉증 증상을 가지고 계신 분들이나 평소 몸이 차가우신 분들이 드시고 난...
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다시마 효능, 부작용, 맛 좋고 건강에도 좋은 다시마 튀각 만들기 2023.04.02해당카페글 미리보기
다시마 좋아하시나요? 저는 어릴 때 부터 미역국과 된장국 등 국요리에 빠지지 않고 들어가는 다시마를 참 좋아했어요. 국물맛 내기용으로만 쓰이던 다시마가 최근엔 다양한 요리에 활용되고 있고, 다이어트 식품으로도 인기라고 하는데요. 오늘은 제가...
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다시마 이야기 2024.03.17해당카페글 미리보기
도움이 됩니다. 또한 칼슘과 요오드, 각종 비타민 성분들이 풍부하게 함유되어 있어서 노화방지에도 효과적입니다. <다시마 부작용> 다시마를 한번에 과하게 섭취하시면 갑상선 기능에 악영향을 끼칠 수 있고 배탈, 설사등의 증상이 나타날 수 있으니...
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감태의 효능과 부작용 2024.09.01해당카페글 미리보기
감태의 효능과 부작용 감태 해조류로 다시마목 미역과에 속하는 갈조 해조류의 하나로 몇 되지 않는 다년생입니다. 파래보다 가늘고 매생이보다는 굵은 것이 특징이며 갯벌에서 손으로 뜯어서 채취합니다. 바다에서는 갈색이지만 건조하면 흑색으로 변하고...
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해조류(다시마) 부작용과 효능매일 8그람 이상은 안됨 2014.12.01해당카페글 미리보기
좋다는 것은 익히 잘 알고 있지요? 그래도 모든 음식이 그러하듯 너무 많이 먹으면 부작용도 있답니다. 다시마 부작용 하루섭취량은 1일 건다시마 8g이랍니다 다시마의 요오드 성분은 갑상선 호르몬 분비를 촉진시킨답니다 (갑상선호르몬분비는 갑상선질환...
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혈관 건강에 좋은 음식 다시마~ 다시마 효능,부작용 2021.12.20해당카페글 미리보기
피로를 풀어주고 시력을 개선하고 보호하 여 눈 건강 유지에 도움을 줍니다. <부작용 및 주의사항> 찬성질의 다시마를 평소 몸이 차가우신 분이나 설사가 잦은 분들은 과잉섭취를 피하시는 것이 좋습니다. 지금까지 다시마 효능,부작용에 대해 알아보았습니다
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전복 효능 영양성분 및 부작용 전복 고르는 법 손질법 2024.02.29해당카페글 미리보기
및 부작용 전복 고르는 법 손질법 by 어쩌다 요리하는 남자 2023. 7. 29. 안녕하세요? 어쩌다 요리하는 남자 어요남입니다. 오늘 소개할 식재료는 '전복'인데요. 요즘같이 덥고 기력이 약할 때 자양강장으로 많이들 섭취하는 인기 있는 식재료입니다. 그...
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다시마의 효능과 부작용 2022.05.16해당카페글 미리보기
다시마의 효능과 부작용 다시마? 태평양 연안에 약 20여종이 자라고 있는 다시마는 길이가 1.5~3.5m 자라고 너비는 25~40cm로 큰바닷말이며 2~4년생인 엽체는 포자 세대로서 겉모양은 줄기, 잎, 뿌리의 구분이 뚜렷하고 잎은 띠 모양으로 길고 가운데 부분...
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다시마의 효능과 부작용 2022.04.26해당카페글 미리보기
카로틴 성분은 눈의 피로를 풀어주고 시력을 개선하고 보호하여 눈 건강 유지에 도움을 줍니다. 찬성질의 다시마를 평소 몸이 차가우신 분이나 설사가 잦은 분들은 과잉섭취를 피하시는 것이 좋습니다. 지금까지 다시마 효능,부작용에 대해 알아...