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복구작업을 해서 지금은 되긴 되는데 또 언제 말썽을 부릴지 임시변통만 하고 간 것 같아요!!! 어제 야채 모두 썰어 넣고 다시마 쌈을 만들었어요~~ 있는 야채들 꺼내고 닭 가슴살 삶아서 냉동실에 놓았던 것 꺼내서 다시 한번 데친 다음 야채와 함께...

가슴살구이 재료 : 닭가슴살 1덩이, 양파1/8개, 파흰뿌리 2-3개, 다진마늘 약간, 간장1큰술, 설탕1큰술, 물1컵 ■ 다시마쌈말이 재료 : 다시마(15*6)4개, 빨&주&노 파프리카1/4개씩, 채썬 양배추 한줌,저염견과류쌈장 [버섯밥] 1. 쌀을 깨끗이 씻어 하루...

다이어트에 좋은 다시마 쌈말이를 만들어 봤어요 사과가 들어가고 와사비 소스라서 상큼한 맛이 좋아요 레시피는 영상을 확인해주세요^^ https://www.youtube.com/watch?v=ORGkJw-t710&feature=youtu.be

<준비하기> 청둥호박 1/4개, 쌈 다시마 100g, 싹채소 30g, 붉은 고추 1개 참기름 1작은술, 깨소금 1작은술, 소금, 후춧가루 약간씩 초간장소스(간장 2큰술, 물 1큰술, 식초 조금, 설탕 1큰술, 실파 송송 썬 것 1큰술) <만들기> 1. 쌈다시마는 찬물에 담가...

쌈다시마에 무순, 단무지, 우엉, ... 오이는 소금간 약간하여 물기를 빼고, 당근은 기름에 살짝 익혀서 사용....^^ 초장을 곁들여서 먹으면 새콤달콤..... 파프리카를 이용하면 색의 선명도가 높지만... 즐겨하지않는 야채라서.... 다른재료를 사용해도...

마그네슘도 함유되어 있어 골절과 골다공증 예방등 성장기 아 이들의 성장발달에도 도움을 줍니다. 다시마 야채쌈말이 4.다시마 효능 <항암 효과> 다시마에는 해조류의 세포벽에 분포하는 복합 다당류 성분인 후코이단 성분과 알 긴산 성분이 함유되어...

들여서 화사하게 해보았어요. 무우나물~ 들기름에 볶다가 다시마 우린물을 넣고 자박하게 하면 달큰하니 맛있습니다... 귀하게...들여 봤어요...ㅎ 촉촉하고 새콤 달콤한 무우 경단 쌈말이~ 좋아하시는 색으로 골라서 같이 먹고 싶은 마음이예요... 귀한...

없도록 깨끗이 씻어 썰어둔다. ㉡ 무는 깍뚝썰기, 고추 대파는 어슷썰기, 미나리는 먹기 좋은 크기로 잘라둔다. ㉢ 멸치 다시마를 넣어 멸치육수를 만들어 준다. ㉣ 물이 끓기 시작하면 딱딱한 무를 먼저 넣고 대구를 넣는다. (끓은 다음에 대구를 넣어야...

낚지볶음에 호박부추전 .. 그리고 다시마쌈말이~ 6시면 식사하시는 아버님을 위해~ (오늘 어머님은 고스톱원정떠나시고~ ) 5시부터~ 낚지손질하고 야채를 보기좋게 썰어 놓았습니다~ 1. 낚지볶음 낚지는 채에받쳐 소금으로 깨끗히 씻어 놓는다 야채는...