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량에 따라서 맞도록 걷기를 해야 합니다. 걷는 것은 아무리 강조해도 부족합니다. 당뇨증상은 허벅지 근육이 튼튼하면 저절로 없어 진다고 합니다. 시간을 내어 걷고 또 걸읍시다. “당신의 長壽는 튼튼한 다리가 책임집니다!” 다음 메일 앱에서 옮겨온 글

그러니 몸이 하는 말에 내가 대답을 해주어야 한다. 피로하면 쉬어 주고, 졸리면 자야 한다. 우리의 몸은 스스로 정상이 되고자 하는 항상성이 있다. 거기에 귀를 기울여라. 건강의 답도, 치료의 답도 모두 거기에 있다.” .. [출처: 중앙일보] Daum 메일앱

5월 21일 부부의 날, [둘(2)이 하나(1)]가 되는 날. 가정의 달을 맞이하여 아내생각, 남편생각, 자식생각, 부모생각, 가족생각을 하면서 오빠 생각을 감상하시기 바랍니다. [오빠생각] 최순애 작사, 박태준 작곡 선명회 어린이합창단 & 이선희 Daum 메일앱

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