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나 혼자 해본 가슴펴기 + 어깨펴기 2023.09.23해당카페글 미리보기
어꺠랑 목 통증도 줄더라고! 스트레칭도 넘나 중요하고! 아 그리고! 운동은 갈시간도 없고 가까운데 헬스장 없으면 다이소에서 라텍스밴드 얇은거라도 하나 사서 방송보면서 양손으로 잡아당기고, 문고리에 걸고 다리에 걸고 다리 쭉쭉 늘리면서 방송 보셈...
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제96차 ('23/11/18) 췌장암 환우 및 보호자 길라잡이 모임 2023.10.30해당카페글 미리보기
온수, 간식/복용약/진통제/보조제/저혈당 준비/휠체어(환우님 거동불편시) - (실외) 운동 도구 (다이소 운동용 라텍스 밴드 1개, 다이소 전신 스트레칭 루프밴드 1개) 5. 비용 : 없음 * 본 모임에서는 의료기기, 건강식품, 다단계, 병원 소개 등 일절의...
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생존준비하는게 아니여도 저렴하면서 준비해야 하는 물품 2024.04.14해당카페글 미리보기
지퍼백 (비닐 봉투등) 3) 비닐 장갑 또는 라텍스 장갑 (1인당 100개-그래봐야 다이소 기준 2~5000원) 4) 소화기 (체크 후 10년...약, 스테로드연고, 알레르기약(항히스타민), 상처 연고, 밴드, 벌레상처약, 소독약 + 개인적으로 두통약(탁센같은거)의 경우...