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요거는 그 운동할때말고 콤푸타앞에 앉아있을때 왼손 오른손 끼적끼적거릴라고 샀는데 요게 악력이 증가하면 턱걸이하는데 도움이 좀 될까요? 근데 턱걸이하는거말고 그냥 매달리는거하고는 크게 그 영향이 있진 않겠죠? 악력 15키로?짜리라고 하더라구요...

20ㅋㅣ로짜리 한번1세트할때 80회정도하는데 이럼효과있나요?

해롭다. 두 번째로 차를 몰 때 할 수 있는 운동은, 신호대기 시 양손 악력운동이다. 다이소에서 파는 1000원 짜리 악력기 2개를 사서 신호 대기 때마다 악력기를 잡고 손목을 강화하면 좋다. 2천원의 행복으로 충분히 할 수 있는 추천 운동이다. 실제로...

시 바로 활동중지함을 알립니다. 수험과 관련없는 물품 판매 게시글은 통보없이 삭제됩니다. 예) 가방, 중고자동차, 낚시대 등 웜업용 다이소 악력기 레인보우 악력기 체리 블루 오렌지 액상초크 일괄 택포 4만원에 판매합니다 (반값택배시 3.8) ***********

악력기 다이소에서 산 35kg으로 50회 3set 반복하고있는데 이것보다 60kg 악력기 뚫는게 더 좋을까요? 게시글 작성 안내 및 활동중지에 대한 공지 소사모에서는 게시글 작성 시 금칙어가 반영되어 있으므로 욕설 및 광고 키워드가 포함된 게시글은 자동...

전완근과 악력이 좀 약한편이라서... 악력기를 샀습니다. 일단은 장력이 약한것부터 시작을 해야할거 같아서 다이소 에서 파는 1500원 짜리 악력기를 2개 샀습니다. ( 손잡이가 스펀지 라서 좋더라구여 ) 장력은 25kg 입니다. (다이소에서는 10~25...

때 48~49KG가 나왔었습니다. 하지만 계속 훈련한 결과 최대 65KG까지 올려봤기에 가장 중요한 것이 악력기라고 생각합니다. 가장 처음에는 25KG 다이소 악력기로 10개 3세트를 공부하면서 생각날 때마다 해주고 쉬워진다면 그다음에는 G pro악력기 35...

나왕 운동할때 손아귀힘이 너무 약해서 손바닥이랑 손목만 아픈거야 내일 퇴근하면서 악력기 다이소에서 사서 할 생각이다 . 이제 악력왕이 되겠다며 닉네임을 정했어.이글이 어쩌면 만개글 넘은다음에 올라갈것 같다!! 가보자고!악력왕!!!

어제 다이소에서 악력기 사서 빡칠때마다 악력기 하는데 스트레스 좀 풀리네요 휴 사람을 팰 순 없으니까요 ^^