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계속 허리가 아파와 꾹 참고 공부를 했습니다. 1차시험 끝나고 헬스장을 끊고 최중락 선생님 0기를 들으며 러닝머신을 뛰었습니다. 반복회독하는 느낌이 들어 효과가 좋았던 것 같습니다. 연습서는 2기 수업 때만 잠시 보고 따로 시간을 내어 보지는...

들수록 허리가아파.. * 힙색: 배낭 외에 간단하게 여권, 현금, 순례자여권, 썬크림 같은거 넣을 힙색이 따로 필요해 * 등산화: 나는 트래킹화 가져가서 끈묶는거말고 돌려서 쪼이는거였는데, 그게 훨 편했음 생각보다 끈 자주풀리고, 중간중간쉴때 신발벗...

개 밴드로 운동하면 goood 생활용품 1) 차량용청소기 https://a.aliexpress.com/_olltXPQ 최근에 제일 잘 산 템으로 생각하는 차량용청소기 차 실내에 먼지가 너무 많아서 저렴한 값에 한번 속는셈치고 사봤는데 이거 진짜 물건임b 머리카락은 기본, 모레...

일해요 우리모두 다하는 집안일..ㅋㅋㅋ 다섯식구라 하루치 빨래도 산더미😱😱 큰애 교복바지 허리 크대서 다이소 허리밴드 사다 껴줬는데 요거 아쥬 좋습니다~~ 굿 아이템!! 작년에 교복받고 붙여논 이름도 아직까지 찰싹 잘 붙어있음!!! 이름전사지 넘나...