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오늘 운동 완료 돌아와요들 다이어터

위에 보이는 치킨은 다른 사람 안주고 제 안주는 회입니다!!! 플러스로 애피타이저로 샐러드 한다라이 먹었습니다.

나 포함해서

다음에 테이블이란게 있는지도 몰랐네. 암튼 무려 3개월차 프로 다이어터인 나란 뇬 운동을 본격적으로 시작하면서 먹어본 영양제들 적어봄 일단 요거는 오늘 주문함. 가르시니아 캄보니아? 그거라던데 살빠지는데 도움된다고 함 제발 도움되길..ㅠ 얘는...

25) Diet starts tomorrow. 다이어트는 내일부터. 출처 : 유튜브 영어맛 https://youtube.com/shorts/Ckg1EToUJpc?si=wE2UqTh-2PC8ULLh table.cafe.daum.net 다이어트는 내일부터...

단백질보충하게 치킨주라 이블아 치팅데이 가져볼게🥹

운동은 못하겠고.. 다이어터 식단 만들어 먹는거 귀찮구.. 약은 부작용이 무섭고.. 그런 이유로 다이어트는 항상 포기하고 살았는데.. 나한테 딱 맞는 다이어트로!! 운동없이 골격근은 올리구!! 체지방은 내리게 되었다-!! ㅋㅋ 아직까지 잘 유지하고...

다이어터인데 어떡하지 . .