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잘 안 되면 심장병, 뇌졸중, 신장 질환, 시력 저하 등 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 당뇨병 환자는 건강을 유지하기...신중하게 선택해야 합니다. 이 글에서는 당뇨 환자에게 좋은 간식, 차, 과일을 소개하고, 당뇨 전단계에서 피해야 할 음식에...

것이 다이어트에 효과적이다. 만일 채소와 과일, 고단백 식품 위주로 구성된 저열량 식단을 섭취하는 경우에는 부족한 영양분을...정성원 김경은 실장은 “일교차가 심한 환절기에는 면역력이 떨어져 건강관리도 소홀해서는 안 된다. 요요현상과 같은...

오~과일 나빠요 ㅋ

있어 장 운동을 활발하게 하고 변비 예방에 도움을 줍니다. 다이어트: 살구는 칼로리가 낮고 수분 함량이 높아 다이어트에 좋은 과일입니다. 또한, 살구에 함유된 식이섬유는 포만감을 오래 유지시켜 과식을 방지하는 데 도움이 됩니다. 3. 살구 맛있게...