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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
안좋은 음식은 인슐린 저항성 높인다, 체지방 분해를 방해한다, 쉽게 체지방으로 변한다, 염증반응을 일으킨다, 식욕과 포만감을...대구간유, 크릴오일, 천연 버터, 기버터 추천하는 과일 : 아보카도, 코코넛, 베리류(블루베리, 라즈베리, 딸기 설탕 안...