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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
늘어나고, 소화 기능이 돌아옴. 4. 저칼로리 다이어트(굶는 다이어트) 안하면서, 살도 뺄 수 있는 적정 섭취량은? → 몸에서...이유는 많이 먹고, 안 움직여서가 아니다. 중요한 것은 음식의 종류와 호르몬이다. → 몸에 안좋은 음식은 인슐린 저항성...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
싶은 음식을 제한없이 먹어도 된다는 현혹적인 말에, 너도나도 할 것없이 시도하는 분위기였다. 하지만 진짜 간헐적 단식의 역할...주장하는 이들도 많았다. 저탄수화물 고지방 식단과 다이어트 보조제 바로 전에 다뤘던 것처럼 계산된 식단이 아닌채로...
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이것만 먹으면 무조건 빠진다! 톱 여배우들의 다이어트 레시피 2023.11.06
밖에 안되는 많은 다이어터들이 사랑하는 식재료이다 ▶만드는 법 1. 양배추, 부추, 양파, 대파, 청양고추를 썰어준다. 2. 오징어는 격자무늬로 칼집을 내고 먹기 좋은 크기로 자른다. 3. 물을 데치고 손질한 전복과 딱새우를 5분간 살짝 데친다. 4. 굵은...
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따라하고 싶어도 힘들다는 아이돌들 식습관 2025.02.20
들이면 당연히 살 안찔거 같아,,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 궁금해서 음식 천천히 먹는 아이돌 찾아보니까 감튀 하나 먹는데 30초 걸린...천천히 먹는 식습관 들일 때 아예 안 삼켜야지 생각 해보자… (비단 다이어트 뿐 아니라 건강에도 좋은 습관임!!) https://...
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조선시대 궁녀들의 섹스 훈련법 2024.12.23
질 세정법 궁녀들은 작설차로 뒷물을 했는데, 이는 안 좋은 냄새를 없애고 질염 등 각종 세균번식을 억제시키며 자궁을 보호...지방산이 풍부하고 살찔 염려가 없어 인기 있는 다이어트 음식이었다. ▶ 가는 허리 만들기 새콤한 통 마늘 장아찌는 예로부터...
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전문가들이 큰일난다고 찐으로 말린다는 요즘 식습관 2024.05.17
온전한 에너지로 변화시키는 역할 문제는 장내환경이 얘네가 제대로 못 살아있고 안 좋은 균만 가득한 상태면 아무리 다이어트한다고 가려먹고 소식한다 한들 먹은 음식들을 제대로 소화못시키고 그냥 내장지방이나 지방으로 축적되거나 부패하고 독성물질...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
당뇨인 다이어트 당 관리하는 덬들을 위한 차(tea) 믹스커피 이온음료 추천 +두유 추가 https://theqoo.net/1737384446 이 글...다른맛도 맛볼수있어 딸기맛도 맛있었어 바닐라맛은 기억이 안난다ㅋㅋ 맛 설명은 지금 먹고있는 초코맛 기준으로할께 일단...