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해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 깻잎두부전, 깻잎밀크 https://m.cafe.daum.net/SoulDresser/FLTB/671017?svc=cafeapp (6탄) 만성염증러가 추천하는 갑상선 건강, 갑상선기능 저하증 집중관리법 (+부신호르몬) https://m.cafe.daum.net/SoulDresser...

재료는 단호박 반개, 계란 1개, 우유 50ml 설탕이나 올리고당 등 넣어도 됨 계란 흰자와 노른자를 나눠요 단호박을 준비. 남은 반통 잘라서 냉장보관 해둡니다 단호박 반개를 그릇에 놓고 전자레인지에 5분정도 돌리오. 으깨기 쉽게.. 저렇게 대충 펴놓고...

아니라 다이어트에 도움이 되는 식이섬유 등 다른 영양소도 포함되어 있기 때문이다. 빵이나 떡처럼 당질이 많은 음식을 먹으면 혈당이 빠르게 올라갈 수 있다. 이 때 우리 몸은 혈당을 떨어뜨리기 위해 인슐린을 과잉 분비하고, 체지방을 간이나 근육 등...

단호박빵을 만들어보자~!!! 다이어트에 좋은 단호박빵 만들기!!! 밀가루와 버터가 들어가지 않아 다이어트에 그만인 단호박빵! 제가 이 단호박빵을 만들고 가자 마자 레시피 주문 쇄도 했습니다. 영양만점에 칼로리도 낮은 단호박빵 만들어볼까요?? 단호박...