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첫 번째 사랑
첫 번째 사랑 카페에서 좋은글, 웃음, 음악과 차한잔의 여유를 느껴보세요 첫 번째 사랑 카페는 마음씨...
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자연산 하수오와 산삼
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겨울철 건강과 다이어트에 좋은 달리기 운동을 시작하려면? 2025.01.18해당카페글 미리보기
겨울철 건강과 다이어트에 좋은 달리기 운동을 시작하려면? 새해를 맞이해서 새로운 목표와 계획은 세우셨나요? 운동하며 건강과 다이어트에 딱 알맞는 좋은 운동, 달리기를 해 보시면 어떨까요? 달리기가 부담스러울 것 같아 알아보았습니다. 겨울철...
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마시면 살 빠지는 차, 다이어트에 좋은 차, 그리고 다이어트 차 추천 섭취 방법까지 완벽 정리! 2025.02.02해당카페글 미리보기
팁 운동 전후에 섭취 : 운동 전 녹차나 우롱차를 마시면 지방 연소율이 높아지고, 운동 후에는 히비스커스 차로 부종을 줄여...마치며 지금까지 마시면 살 빠지는 차, 즉 다이어트에 좋은 차의 종류와 효과, 그리고 다이어트 차 추천 섭취 방법 등에...
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다이어트에 좋은 도토리묵 효능과 먹는 방법 2024.12.03해당카페글 미리보기
식단 계획과 운동을 병행한다면 더욱 성공적인 다이어트를 이룰 수 있을 것입니다. 도토리묵 섭취 시 주의사항 아무리 다이어트에 좋은 음식이라도 과도한 섭취는 오히려 건강에 해로울 수 있습니다. 도토리묵 역시 마찬가지이므로 아래의 주의사항을...
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이것만 따라하자! 다이어트 시켜줄 전신운동 2024.12.29해당카페글 미리보기
있었는데, 출처파이헬스 (파이베트) 이번에는 엉덩이부터 등까지가 메인으로 되면서 전신까지 커버할 수 있는 다이어트에 좋은 전신 운동 중 하나! 출처파이헬스 (파이베트) 출처파이헬스 (파이베트) 일단 가장 먼저 이번 운동을 따라하기 위해서는 손과...
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영양과 다이어트를 한 번에 챙길 수 있는 다이어트 간식 만들기 2025.03.15해당카페글 미리보기
폭식을 예방하여 요요현상을 줄여줍니다. 에너지 충전: 운동 전후나 활동량이 많은 날에는 건강한 간식으로 에너지를 보충해...풍부한 간식은 포만감을 높여줘 과식을 막아줍니다. 다이어트에 좋은 간식 재료 과일: 사과, 바나나, 베리류 등 다양한 과일은...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
살을 빼야 함. 염증 반응 낮추기 → 식습관 조절, 질 좋은 수면, 금연, 금주, 스트레스 관리 혈중 중성지방 수치 낮추기 → TG...함. → 간헐적단식, 탄수 줄이기, 운동(단시간 고강도) 몸을 망치지 않으면서 다이어트하는 구체적 방법은 나중에 또 정리...
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'발레리나' 김지훈 "난 원래 다이어트 NO, 입금 전후 차이 無"[인터뷰] 2023.10.11
장면이 원래는 다른 운동하는 장면이었는데 최프로 캐릭터가 맨몸 운동과 잘 맞을 거 같더라"며 "(해당 운동 동작이) 다른 영화...목이 안 돌아가고 그랬다"라고 설명했다. 이어 "다이어트를 한다기보단 난 입금 전후 차이가 없고 일관된 스타일이다. 일...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
주변에서 좋은 몸매를 유지하는 사람, 혹은 그릇된 생각을 가진 트레이너 등 다이어트를 성공 못하는 사람들을 마치 의지가 박약해서 못하는 한심한 사람인듯, 무시하며 본인들의 자존감을 채우는 사람이 간혹 존재한다. 과연 이들의 주장대로 다이어트를...
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＜2025년 3월 15일 요즘구미＞구미뉴스 구미날씨 구미사건사고 희망메세지 인생명언 오늘의 운세 - 대한민국 패밀리넷 구미사랑 2025.03.15
시작하기에 좋은 날입니다. 도전해보세요. - **닭띠 (★★★☆☆):** 일상 속에서 작은 행복을 발견하세요. 긍정적으로 생각하세요. - **개띠 (★★★★☆):** 중요한 결정을 내리기에 적합한 날입니다. 신중하게 판단하세요. - **돼지띠...
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중국 판다 팬들이 닭다리 죽순이라고 부르는 겨울 죽순 2024.12.26
등의 미량 원소가 풍부하고, 섬유질 또한 풍부하여 장의 연동 운동을 촉진합니다. 이는 소화를 돕고 변비와 대장암 예방에 효과...받아왔습니다. 매년 1월과 2월은 죽순을 먹기에 가장 좋은 계절입니다. 봄죽순(春笋)이나 여름죽순(夏笋)과 비교했을 때...
!['발레리나' 김지훈 "난 원래 다이어트 NO, 입금 전후 차이 無"[인터뷰] 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F1000055110%2Fd77324e4ed8f035cb44889e370ffc387ee44287a&scode=cafe)
