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다산푸르지오 아파트 오전 방송댄스 (주4일) / 오후 음악줄넘기 (화,목) 구인합니다. 2024.05.16해당카페글 미리보기
위치 : 다산푸르지오 아파트 수업 : 1) 오전 다이어트 방송댄스 , 화수목금 , 07:00 ~ 07:50분 페이 : 5만원 2) 오후 음악줄넘기 , 화,목, 17:00 ~ 17:50분 (7세~11세) 페이 : 6만원 책임감 가지고 해주실 강사님 구합니다!! 커뮤니티 gx 수업입니다! 문의...
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줄넘기 다이어트 2023.09.15해당카페글 미리보기
때는 다리의 힘을 빼고 발끝으로 낮고 가볍게 점프한다. 줄넘기 다이어트의 기초 동작 마스터하기 사이드스윙(좌우옆 떨쳐돌리기...팔과 상체의 힘을 빼고 옆구리에 살짝 힘이 들어가도록 한다. 음악에 맞추어 빠르 게 또는 천천히 돌려준다. [효과] 팔의...
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여름방학 특강 - 학부모님 "다이어트 음악줄넘기" 참가신청 접수 2010.07.12해당카페글 미리보기
학부모님들의 건강과 새로운 도전을 향한 의욕적이고 적극적인 자기개발의 기회를 제공하고자 학부모님 건강교실(다이어트 음악 줄넘기 교실)을 운영하고자 합니다. 평소 몸매 관리를 원하시는 분들이나 운동에 관해 관심이 있으셨던 분들을 위한 알찬...
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【 우수사례 】다이어트 음악줄넘기 우수 운영사례 2008.04.21해당카페글 미리보기
학교운영 우수사례 학교명 : 대성중학교 사 례 명 즐거운 다이어트-음악줄넘기 1. 목적 및 필요성 기존의 힘들고 지루한 줄넘기 운동에서 탈피하여 학생 ․ 학부모 및 지역주민에게 보다 다양하고 즐거운 줄넘기를 계획적 ․ 체계적으로 지도/보급함으로써...
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Re:즐거운 다이어트 음악 줄넘기 2002.09.04해당카페글 미리보기
원본 메세지] --------------------- 차은영님의 카페<다이어트 음악 줄넘기>에서 퍼온 글입니다. 다이어트에 도움이 되셨음 해서... 1. 음악줄넘기의 개념 음악줄넘기는 앞으로만 넘는 단순한 뛰기 동작이 아니라 음악에 맞추어 여러 가지 발 동작이나...
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점프윙스줄넘기클럽 줄넘기 특강 안내 2023.12.13해당카페글 미리보기
우리 아이들의 면역력과 자신감을 길러주세요~^0^ 가을축제시즌 때 공연 문의가 많이 왔는데 그 중에서 유엔평화축제 사진 올립니다. 뜻깊은 시간있었어요^^ #겨울방학 #줄넘기 #특강 #다이어트 #맛집 #운동 #건강 #면역력 #키 #키성장 #음악줄넘기 #점심
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다이어트 음악줄넘기 설명 2002.08.24해당카페글 미리보기
몇일 전 다이어트 음악줄넘기에 대해서 글을 올렸는데 많은 분들이 관심을 가져 주셔서 메일도 많이 받고 전화도 많이 왔었습니다. 제가 생각 했던 것 이상으로 많은 분들이 다이어트에 관심이 있는 것 같아 한꺼번에 많은 것을 다 올려 드릴 수는 없고 2...
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'건강 다이어트 음악 줄넘기 2004.03.05해당카페글 미리보기
귀에 익은 동요에 맞춰 열심히 줄넘기를 하고 있다. 지난 22일 서울 성동구 행당동의 한 체육관에서 열린 '건강 다이어트 음악 줄넘기 지도자 연수회'. 강사 허태련(인천 연수중 교사)씨의 구령과 음악에 맞춰 뛰다 보니 예비강사들의 옷이 금세 땀에...
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2006학년도 대성중학교 평생교육(즐거운 다이어트-음악줄넘기) 2006.04.26해당카페글 미리보기
2006학년도 대성중학교 평생교육 [즐거운 다이어트-음악줄넘기 강좌]가 시작되었습니다. 강당이 협소한 관계로 많은 인원과 함께 할 수 없어서 무척 아쉽지만... 그래도 23명의 학부형님들과 지역주민이 함께 하니까 가족적인 분위기에... 아담하고...
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용현동 우리 같이 건강다이어트 음악줄넘기+태보 운동해요 . 2009.11.24해당카페글 미리보기
매주 화, 목요일 주2회 오전 10시부터 11시30분에 어머니 건강 다이어트 음악줄넘기, 태보를 해요..^^ 다이어트도 할 수있고요.. 음악줄넘기를 배워서 아이들과 함께 공원같은데 가서 해도 잼있어요... 그리고 다이어트도 되지만 동네분들과 친해질수있는...