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은근 화력 터졌던 황민현 다이어트 방법 2023.08.17
댓글들에 황민현 다이어트 어떻게 했는지 많이 물어보길래 가져와봤어 저당 다이어트 했다고 했고 ↓https://twitter.com/tokki0809/status/1607137287535742976?t=vyqOsbyzMBkL4x_Yah41WA&s=32 이건 뭐 안먹는 것만 나열 하는거긴 한데 과일도 당이 높은...
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차돌야채찜으로 다이어트 가보자고🚀 2024.04.04
요즘 인스타에 다이어트 요리로 야채찜이 엄청 뜨던데! 🥬재료 얇은 고기 아무거나, 알배추, 팽이버섯 등 샤브샤브용 야채, 소스(청양고추, 참소스) 📝레시피 1. 알배추, 팽이버섯 자른다. 2. 전자레인지용 그릇에 야채깔고, 고기 올리고 물 살짝 넣어 3분...
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다이어트 처방약 2달 15키로 감량 2024.02.10
20대 초반 여자이고 키 169에 90키로였어요 다이어트 처방약 먹고 15키로 빼서 75키로… 체지방 14키로 뺐어요 아직도 다이어트 중입니다 혹시 처방약에 대해서 궁금하신 분들 댓 주시면 알려드릴개요 처방약 조장은 아니에요 물론 부작용도 있습니다 궁금...
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와 다이어트 5일째 유지중!! 2023.12.08
한약 다이어트 제외하고는 다이어트 이렇게 오래한 적 처음인듯!! 5일째인데 2키로 빠짐! 아직 초반에다가 나 뚱띠라서 잘빠지나봐!! 너무 기분 좋아서 자랑한당 ㅎ 앞으로 한달만 이렇게 해보자!! 오늘 저녁 식단!
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다이어트 2024.03.12
다이어트 하고싶나요? 아침 점심은 먹고싶은거 드세요. 저녁은 4:00 에 먹고 야식을 안먹으면 진짜 빠져요. 물만 마시세요. 더 빨리 뺄려면 야식 안먹고 물마시고 4:00 에 야채나 과일만 먹으면 효과 짱!!!