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가면 건어물로 나오는 먹태랑 같은 느낌이라고 생각을 하시면 되는 데, 황태는 지방이 적고 단백질이 많아서 포만감 도 높고 다이어트 간식으로 아주 좋아요. 칼로리도 낮아서 부담 없이 즐길 수 있답니다. 그냥 먹는 것 보다 에어프라이어에 구워서...

https://youtu.be/NNnBu-DeWFo

공복감을 채워 줄 3가지 다이어트 간식 만드는 법 공개! 칼로리는 낮고 포만감은 좋아 다이어트 간식으로 안성맞춤인 식품 3가지가 있어요. 두부칩, 고구마빵, 견과류 바 세 가지 다이어트 간식 만드는 법 알려드릴게요~ 맛있다고 많이 드시진 마세요^^

순대 칼로리, 살 안찌는 간식으로 즐기는 방법! 다이어트에도 딱! 순대는 한국의 대표적인 길거리 음식 중 하나입니다. 쫄깃한 돼지 소장에 다양한 재료를 넣고 끓여 만든 순대는 맛도 좋고 포만감도 줍니다. 하지만 순대를 먹으면 살이 찌는 것은...