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야채 넣은 계란말이,2 2023.11.23해당카페글 미리보기
색다른 계란말이 해보자 싶어서 했는데 역시 첫 작품은 실패였죠 별것 아니지만 느긋하게 먹으면서 올려 볼게요 흰자 노른자 요리할때 쓰던 당근이랑 양파도 함께 모았습니다 이렇게 올려서 돌리는데 동글베이님?닉네임 맞나요?그 분이 생각나서 혼자...
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다이어트요리 라이스페이퍼 두부야채말이 2023.09.03해당카페글 미리보기
올리브유밖에 없어서 마무리 직전에 넣고 섞어줬어요 두부계란이랑 야채를 섞어요 소금도 넣고 통깨도 넣구요 라이스페이퍼에...담백하니 정말 맛있어요 칼로리가 높지 않아 다이어트요리로도 딱일 것 같아요 무슨 소스에 찍먹는 요리인데 좀 짜게 돼서...
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마음의 다이어트 2024.10.05해당카페글 미리보기
조금 붓은 거 같고~ㅎ 식욕과 수면 장애가 개선되니 삶이 편안해 다이어트는 접어두었다~ 기왕이면, 맛있고 몸에 좋은 걸 먹으며...수분 빼서 고기와 볶아 먹어요~ 그제 계란과 가지볶음 엊저녁 가지와 계란말이 ... 오늘은 냉털로 게맛살 샌드위치 브런치...
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RE:다이어트 식단 2024.10.10해당카페글 미리보기
90%라는 말이 참인듯요. 살이 쪄서 간헐적단식과 칼로리낮은 야채나 곡물위주로 식사 그래도 밀가루와가끔 맥주한잔에 맛난 안주...빠지라는 살은 안빠지고 뱃살만 늘어서 이번 생의 다이어트는 그만 포기하자~50이면 건강이 우선이지!!이러면서 위안...
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대충 다이어트 식단 짜는 법 2023.10.18
이렇게 먹게 했어 (하루에 두끼는 닭가슴살 스테이크, 한끼는 계란. 이런식으로 먹었어!) 샐러드는 유일하게 엄청 많이 먹을 수...될듯 그리고 기억에 남는 식이에 대해서 트레이너가 한 말이 배고프게 만들면 안된다고 했었어...왜때문인진 기억이 안...