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색다른 계란말이 해보자 싶어서 했는데 역시 첫 작품은 실패였죠 별것 아니지만 느긋하게 먹으면서 올려 볼게요 흰자 노른자 요리할때 쓰던 당근이랑 양파도 함께 모았습니다 이렇게 올려서 돌리는데 동글베이님?닉네임 맞나요?그 분이 생각나서 혼자...

너무 적게도 말고 적당히 드세요 단백질에 집착할 필요 없음 종류 가리지 말고 두부 생선 계란 육류 콩 골고루 그날그날 먹고싶은거 배부를때까지만 드세요 콩이 몸에 안좋니 붉은고기가 몸에 안좋니 어쩌니 말이 많아도 하루에 1키로씩 삼시세끼 1년내내...

올리브유밖에 없어서 마무리 직전에 넣고 섞어줬어요 두부계란이랑 야채를 섞어요 소금도 넣고 통깨도 넣구요 라이스페이퍼에...담백하니 정말 맛있어요 칼로리가 높지 않아 다이어트요리로도 딱일 것 같아요 무슨 소스에 찍먹는 요리인데 좀 짜게 돼서...

고소한 계란말이는 양배추쌈과 환상의 궁합을 자랑합니다. 볶음밥: 남은 채소를 활용하여 간단하게 볶음밥을 만들어 넣어줍니다. 샐러드: 신선한 채소와 드레싱으로 상큼한 샐러드를 준비해줍니다. 과일: 사과, 바나나 등 좋아하는 과일을 넣어주면 더욱...

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안녕😌✨ 희원아 잘 있니..? 또 언젠가 희원이에 만날 날을 위해 다이어트 재개할께💪 오늘 샐러드는 계란말이 포함이야🥗✨ 희원이 n.SSignal에서 계란말이 만들었지? 그 회차 엄청 좋아했어🥰 저거 일본식이었어요? 원래 한국에도 계란말이라는 음식이 있나...

조금 붓은 거 같고~ㅎ 식욕과 수면 장애가 개선되니 삶이 편안해 다이어트는 접어두었다~ 기왕이면, 맛있고 몸에 좋은 걸 먹으며...수분 빼서 고기와 볶아 먹어요~ 그제 계란과 가지볶음 엊저녁 가지와 계란말이 ... 오늘은 냉털로 게맛살 샌드위치 브런치...

포만감으로 다이어트 식단에 자주 활용됩니다. 낫또를 밥에 비벼 먹거나, 샐러드에 넣어 먹는 등 다양한 방법으로 즐길 수 있습니다. .10000recipe.com 낫또 샐러드 낫또 먹는 법 낫또를 처음 먹는 사람들은 끈적한 점액질 때문에 어떻게 먹어야 할지 몰라...

몸이 가벼워진것 같아요. 1키로 빠졌나.ㅎㅎ 다이어트 한다하니 동생이 살 안찌는 샐러드 먹자고 불러서 가보니.. 백운호수 산...말이 샐러드지.. 살로 가는것들..ㅎㅎ 소고기 스테이크.. 감자튀김은 패쓰.! 계란후라이 밑에 함박스테이크! ㅎㅎ 다육이도...