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다이어트 식단 공유 2023.07.23
보장되지 않음을 의미한다. 특히나 다이어트는 모든 인류의 관심사이기에 더더욱 그렇다. 한가지 예를 보자. 비만균, 소위 말...균이 처음 주목받은 시기는 2006년 미국의 제프리 고든 교수의 네이처 논문을 통해 시작되었다. 1년 동안 12명의 비만환자...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
당뇨인 다이어트 당 관리하는 덬들을 위한 차(tea) 믹스커피 이온음료 추천 +두유 추가 https://theqoo.net/1737384446 이 글 썼던 덬인데 생각보다 많은 덬들이 ㅅ해가서 2탄도 준비해와쏘 그럼 시작할께 (tmi방출될수도) 1. 루나 단백질쉐이크 통이 크지...
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올해 10키로 뺌 2023.11.03
식이로 어느정도 빼고 시작하는것도 좋을거같아 다만 식이만 하는경우 극단적으로 빨리 뺄 생각은 x 어느 해외교수가 말했던가 다이어트는 10%가 성공하지만 결론적으로는 0.1%만 성공이래. 왜냐? 나머지 9.9%는 또 요요로 다시 원상복구됨. 건강하게...