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스8:21-27 금식하며 올라가게 하심 2024년 8.11(오전) 2024.08.08해당카페글 미리보기
일간의 금식은 육신의 양식을 끊으면서 하나님 앞에서 나 자신을 철저히 낮추는 것으로 살 빼려 다이어트하는 세상 적인 금식과는 다릅니다. 창세기에는 금식이라는 단어가 없는데 노아 때에 용사 곧 네피림이 나오는데 육신적으로 용사같이 튼튼하고...
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2024년 NHD주스다이어트 1차 체험 신청을 받습니다.(1/2). **세부 설명 추가** 2024.01.17해당카페글 미리보기
심한 변비,..등) 4. 좋은 생활습관 형성에 활용: 과식-편식 개선/부정적마인드개선/금연/금주 기회로 활용. NHD 주스 다이어트 금식기간에 주스와 물만 가능 5. 캐나다인으로 확대 이전 식사비(아침/점심:$15-저녁:$20 가정, 커피/간식/음주등 비용제외...
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운동 안하고 금식해도 살 안빠져요/ 일상생활 속에서 실천할 수 있는 운동법 2024.03.05해당카페글 미리보기
알아볼게요~ 그리고 일상생활 속에서 실천할 수 있는 운동법까지 적어볼게요~~! 굶어서 살빼면 나타나는 증상 금식 다이어트를 일정기간하면 근육이 많이 빠지고 지방은 상대적으로 적게 빠지죠 그러다 다시 음식을 섭취하면 지방이 늘어나는...
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20240108 / 금식 / 마 6:16-18 / 2024.03.08해당카페글 미리보기
해서 금식의 중요성과 필요성을 부인한 것은 아닙니다. 예수님 자신도 광야에서 40일간 금식하지 않았습니까? 그러면 왜 금식할까요? 다이어트를 위해 합니까? 현대인들은 날씬한 몸매를 유지하기 위해 금식합니다. 이 경우는 금식이 아니라 “굶식...
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대장내시경 금식 다이어트 2022.11.03해당카페글 미리보기
위, 대장 내시경을 같이 하느라 거의 이틀을 한끼도 안먹었죠 그랬더니 몸무게가 3키로나 빠지네요.. 뱃속에 3키로나 뭐가 들어 있던건지 ㄷㄷㄷ 그렇게 빈속에 15000보를 걸었더니 몸무게가 더 빠진것 같습니다.. 3키로가 다시 채워지는데 몇일이나...
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다이어트 약 문의 2024.02.04해당카페글 미리보기
55키로까지 다시 체중이 늘어났습니다. 한의원에서 3개월간 약을 먹을때 하루에 바나나 하나 아니면 아예 금식으로 생활했었습니다. 다이어트 전 저의 식습관은 밥보다는 라면이나 인스터트 음식이 주였고, 밤에 야식까지 챙겨먹었습니다. 지금은 그 정도...
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다크 초콜릿 효능, 칼로리: 다이어트에 좋을까? 2023.12.26해당카페글 미리보기
먹으면서도 적당량의 당과 지방을 섭취할 수 있기 때문에 금식이나 극단적인 다이어트보다는 지속 가능한 다이어트 방법으로 선택될 수 있습니다. ## 다이어트에서의 다크초콜릿의 역할 다이어트를 할 때 초콜릿을 먹는 것은 많은 사람들에게 있어서...
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다이어트 도전기 2024.10.10해당카페글 미리보기
일주일은 넘겼으니 이대로 꾸준히 하면 될 거 같다. 다이어트를 한다는 것! 그건 나와의 싸움이다. 이대로 한번 무너지면 돌이킬...것 만으로도 보람이 있다. 1. 저녁 8시 이후 금식 2. 계단오르기 3. 매일 스트레칭 1시간 하기 4. 음료수 안먹기 5...
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스위치 온 다이어트 4주차 (27일 종료) 2024.10.11해당카페글 미리보기
23일차 10/12(토) 아침 : 테이크핏1 닭가슴살1 점심 : 계란 양배추 오후간식 : X 저녁 : 소고기 운동 : 없음 24일차 10/13(일) 금식데이 운동 : 없음 25일차 10/14(월) 아침 : 마프4 점심 : 김밥3 오후간식 : 뉴케어 올프로틴 저녁 : 삼겹살, 닭가슴살...