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팽이버섯요리 팽이버섯볶음 간단한 다이어트 반찬 레시피 2024.10.26해당카페글 미리보기
요리로 활용해 먹습니다. 그 중에서도 팽이버섯 볶음은 간단하고 맛있어서 가장 자주 만드는 메뉴입니다. 이번에는 다이어트를 위해 기름을 줄이고 건강한 간을 사용하여 만들어봤습니다. 팽이버섯은 쫄깃한 식감과 풍부한 맛이 일품이며, 양파와 당근의...
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"밀가루X 설탕X 기름X" 이런게 있다고? 건강한 다이어트 간식 8 2023.10.20해당카페글 미리보기
"밀가루X 설탕X 기름X" 이런게 있다고? 건강한 다이어트 간식 8 건강하게 다이어트하기로 마음 먹었는데 과일과 채소 말고 먹을 게 너무 없다고? 밀가루와 설탕, 기름 없이 건강한 재료로 만들어 아기뿐만 아니라 암환자도 안심하고 먹을 수 있는 간식을...
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건강 / 다이어트 참치캔 기름 제거기 New 2023.01.10해당카페글 미리보기
가지 크기의 기름 제거기 입니다. 한국에서 구매한 제품이고 단 한 번도 사용하지 않은 새 제품입니다. 참치 기름을 손쉽게 제거하여 다이어트에도 좋고 느끼함을 잡아줍니다. 건강하게 참치 요리를 즐겨보아요~ 샌드위치나 김밥, 도시락 등을 만들 때...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
반공기, 육류는 마음껏 먹어라.) 05. 체지방 감소에 마침표를 찍어줄 기능성 다이어트 보조제를 섭취하라. (지방대사 상태에서의 다이어트 보조제 섭취는 불타는 지방에 기름을 붓는 역할을 한다.) 05. 적절한 운동을 하여 지방 에너지를 소비해줘라...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
늘어나고, 소화 기능이 돌아옴. 4. 저칼로리 다이어트(굶는 다이어트) 안하면서, 살도 뺄 수 있는 적정 섭취량은? → 몸에서...부른데 식욕은 있다면 야채로 배를 채운 경우기 때문에 고기, 기름을 더 먹어야 함. → 그 정도가 성인 여성으로 생각하면...
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요즘 유튜브에서 유행하는 다이어트 음식 2023.09.12
포만감도 충족하고 속도 편해서 인기 많은 레시피 대충 기름에 참치랑 양배추 넣고 볶다가 굴소스나 참치액으로 간 하고 계란...올려먹는거임 사실 요즘이 아니라 언젠가부터 유행하기 시작해서 다이어트 하는 유튜버, 요리 유튜버 사이에서 꾸준히 많이...
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티오원 재윤님의 다이어트 레시피 2023.05.02
티오원 재윤님의 다이어트 레시피 진짜 너무 맛있는데요?!??... 1. 양배추 반 개 채썰어서 기름 두르고 볶다가 2. 맛술 진간장 치킨스톡으로 간 한 다음 3. 새우랑(단백질이면 다ㅇㅋ) 계란 넣고 참기름 넣어서 마무리하면 끝 스리라차 뿌려서 현미밥이랑...
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Pms는 다이어트에 쥐약ㅠㅠ 2023.11.06
치킨, 엄청 찌이이이이인한 초코 음료, 매콤하고 자극적인 떡볶이, 치즈 쫙쫙 늘어나고 토핑가득인 피자, 곱이 가~득 들어서 꼬소한 소곱창이랑 한입에 기름 쫙쫙 나오는 대창구이ㅠㅠ 진짜 땡긴다ㅠㅠㅠ.....휴.... 이런건 대체음식이 없어서 더 괴로워 ㅎㅎ
