cafe

원래 단백질음료 특유의 미끌거리는 맛이 싫어서 잘 안먹거든요ㅠㅠ 그렇다고 이것저것 첨가해서 초코맛 딸기맛 나는 단백질파우더 먹을바에 차라리 무첨가두유가 더 몸에 좋지않을까 해서요..🤔 만약에 두유 먹으면 매일두유99.9 먹을 생각인데 단백질이...

생겨 사진=클립아트코리아 건강 증진을 목적으로 단백질을 찾는 사람들이 많다. 요즘에는 바, 음료 등의 형태로 쉽게 단백질을 섭취할 수 있다. 그러나 단백질도 영양소다. 운동은 하지 않으면서 단백질 섭취량만 늘리면 살이 찌는 건 물론 변비, 신장...

단백질바는 만약 먹으면 반씩 먹을 생각이고 견과류도 많이 먹으면 지방이래서 일주일에 2-3번 정도만 먹을건데 뭐가 나음?

무지방 또는 저지방 요거트는 단백질과 칼슘이 풍부하여 근육 형성과 뼈 건강에 도움을 줍니다. direct.maeil.com 플레인 요거트...간식 레시피 과일 요거트: 좋아하는 과일과 요거트를 섞어 간단하게 즐길 수 있습니다. 견과류 바: 견과류, 씨앗, 건과일...