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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
콩고기 식단보면 연어구이를 많이 드시긴 하셨음! 이게 바로 당뇨환자들을 위한 원 플레이트 식사 그리고 음료도 중요한데 음료...들어가지 않은) - 탄산수 (설탕이 들어가지 않은) - 다이어트 드링크 (제로콜라 등) 을 마시기를 권장하고 있음. 저렇게...
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간헐적 단식 다이어트... 충격적 연구 결과.. 2024.08.23
축적 지방, 낡은 세포나 독성 단백질임 또 낡은 세포중에 암이나 치매, 성인병 유발하는 놈들이 많음 결과적으로 존 홉킨스 의대는 간헐적 단식이 체중 감량에는 별 효과 없지만 복부 지방, 항노화, 항암, 치매 예방, 당뇨에 효과적이라 발표 ㅊㅊ ㅇㅅㅅㄷ
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신기루씨 다이어트 하셨음 좋겠다 2024.07.25
안 만드시는거 아까워서요... 물론 아이 낳을 생각 없으실 수도 있는데 그러는건 제 욕심이겠지만... 우리나라 사람들 앞으로 당뇨환자 심각수준 될거라 하던데 안 그래도 희망 없는 나라... 건강한 유전자만 번성 했음 합니다 제가 걸어다니는 종합병원...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
당뇨인 다이어트 당 관리하는 덬들을 위한 차(tea) 믹스커피 이온음료 추천 +두유 추가 https://theqoo.net/1737384446 이 글 썼던 덬인데 생각보다 많은 덬들이 ㅅ해가서 2탄도 준비해와쏘 그럼 시작할께 (tmi방출될수도) 1. 루나 단백질쉐이크 통이 크지...
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★채널A <100세 프로젝트> 에서 사례자 분을 모십니다! 2024.08.27
분을 모십니다! ■ 모집 대상 (50~70대 여성분) 1. 당뇨/비만 진단을 받고 오랫동안 고생하고 계신 분 2. 평소 당뇨 관리, 혈당, 다이어트로 예전 상태에 비해 극복하신 분 ■출연료 : 협의 ■ 촬영 내용 -평소 생활 모습(집 + 지인 촬영 필요합니다...
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집밥 메뉴 정하기 힘들 때 참고하는 소소한 방법 2024.02.21
섞인 반찬을 골고루 먹고 싶어서 식단표 검색해서 참고만 함ㅋㅋ... 학교 식단표 병원 식단표 구내식당 식단표 당뇨 식단표 저염 식단 다이어트 식단표는 극단적인 식단 쓰여있는 게 종종 있어서 잘 걸러서 봐야 됨 4. 요리 레시피 앱 이용 집에 식재료는...
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파스타도 밀가루다, 그러나 건강 관리엔 '이런 장점'이 있다. 2024.07.04
또 평상시 먹는 탄수화물을 파스타로 대체할 경우 2형 당뇨 위험이 줄어드는 것으로 나타났다. 연구팀은 파스타면이 빵이나 감자...https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2023011301798 알리오올리오로 먹으면 다이어트 음식으로 괜찮