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다이어트댄스나 에어로빅 강사님 계실까요? 2024.12.17해당카페글 미리보기
있을 수 있음 > 달곰님, 게시판을 잘 찾으셨나요?? 여기는 달콤씁쓸 응접실입니다. 살롱 / 글작성 완료 전 확인!! 취미로 다이어트댄스 에어로빅 줌바 하고 있는데요. 관련 자격증 하나만 있으면 바로 수업이 가능해서요. 인터넷으로 알아보니 자격증 종류...
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오후 줌바,다이어트댄스 강사님 모집합니다 2024.06.13해당카페글 미리보기
잘 지도해주실 수 있는 강사님이면 좋겠습니다~ (※ 두 종류 수업 다 가능하신 분 우대) ▶ 모집인원 : 0 명 (오후) ▶ 근무일...근무시간: 오후 20:00~20:50 다이어트댄스 오후 21:00~21:50 줌바댄스 강사님들의 많은지원 부탁드립니다 (^_^) ▶ 지원...
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다이어트댄스(카디오댄스) 새벽 6시~6시40분 개강(3월부터~) 2024.02.19해당카페글 미리보기
너무 잘 알기에 아침 공복유산소 다이어트댄스(카디오댄스) 개설합니다~~~ . . 카디오댄스~~??? 들어보신분도 있을텐데.. 카디오...요즘 줌바 많이 하시죠~~ 줌바도 카디오댄스 종류로 보시면 됩니다. . 댄스라는 이름이 붙었지만 "몸치"라고 걱정할 필요...
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댓글 종종 달려서 걍 새로 글쓰는 초고도비만의 다이어트방법 앙딱정 2025.03.24해당카페글 미리보기
줌바댄스같은것도 자주함ㅋㅋㅋ 재밌음 붐붐파우 그거 초고비시절보단 덜 빠지지만 조급해하지않았음 주위사람들이 살빠져보인다 했다고 굉장히 의기양양해있었기 때문... 안빠지면 어쩔건데 난 이미 2n키로를 감량했는데 ㅇㅇ 하고 킵고잉 60.0~ 53.8...
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댄스,줌바,에어로빅 강사님 계실까요? 2024.12.17해당카페글 미리보기
다이어트댄스 에어로빅 줌바수업을 취미로 하고 있어요. 운좋게 강사 제의가 들어와서 관련 자격증 하나만 있으면 바로 취업해서 수업이 가능한데요. 인터넷으로 알아보니 자격증 종류와 협회,취득 비용이 천차만별이고 정보가 부족해서요. 서류에 한 줄...
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체질별다이어트 방법 2024.09.01해당카페글 미리보기
져 다이어트에 도움을 준다. 식탐을 억제하고 소식하는 게 중요하다. 등산, 자전거타기, 달리기 등 유산소운동이 적합하다...못해 살이 찌는 경우가 많다. 보리차, 보리밥 등 보리 종류의 음식이 몸의 열을 낮추고 이뇨작용을 돕는다. ♥ 소음인 한국인...
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댄스다이어트, 종류별 다이어트 효과는? 2004.11.11해당카페글 미리보기
잡아준다. 필자의 경우에는 춤을 추면서 특히 허리라인이 생겨나기 시작했다. 그럼 여기서 우리가 쉽게 접할 수 있는 댄스를 다이어트의 눈으로 나누어보자. 한국무용 하체가 약하면서 상체가 비만인 사람, 평소 급한 성격에 열이 잘 오르는 사람에게 큰...
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댄스다이어트 , 종류별 다이어트 효과는? 2008.09.18해당카페글 미리보기
댄스다이어트 , 종류별 다이어트 효과는? * 유산소운동으로서의 효과 30분 정도 춤을 추면, 60kg의 여성의 경우 약 150~200kcal의 열량이 소모된다. 춤은 유산소운동이어서 춤을 추면 폐활량이 늘며 건강해진다. 요가나 다이어트 비디오의 체조는 엄밀하게...
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★무료이벤트★ 1/17 다이어트댄스 무료로 들어보세요~ 2005.01.14해당카페글 미리보기
공급능력을 향상시킴으로써 심폐기능을 강화시켜줍니다. 관절운동에 도움을 줍니다. 보통 댄스는 댄스의 종류에 따라 관절을 쓰는 부위가 다릅니다. 다이어트댄스는 모든 관절을 위한 운동을 하여, 관절에 좋아 추후 성인 관절염 예방을 할 수 있습니다...
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유산소 운동 ‘다이어트 댄스’, 유연성 높여준다 2022.01.11해당카페글 미리보기
꾸준히 수요가 높은 취미로 꼽힌다. 음악과 신나는 동작이 결합돼 스트레스도 해소하고, 건강도 지킬 수 있어서다. 또 다이어트를 위해 춤을 선택하는 사람도 적잖은데, 젊은층은 다양한 댄스를 섭렵하고, 중장년층도 줌바·에어로빅 등을 통해 몸매관리에...