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밥 위에 볶은 양배추와 참치를 올리고 통깨, 참기름, 후추를 뿌려 마무리합니다. .10000recipe.com 규현 양배추 참치덮밥 다이어트에 좋은 양배추, 어떻게 먹으면 좋을까? 양배추는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부해 포만감을 주어 다이어트에 효과적...

토스트 사진 인터넷에서 다운받아옴 진짜 자주 해먹었던 레시피 공유하는 달글 사먹은 것도 포함!! 나는 양배추참치덮밥 다이어트 치트키라 생각함 양배추말고 배추넣어도 존맛이고 무엇보다 간단함!! 여시들도 공유해줘! 여시들 레시피 정리한건데 댓글...

내가 다이어트를 해서 맛잇는걸까 그냥 맛잇는걸까...???? 진자 너무 맛잇어 김에 싸먹으면 2배 더 맛잇을듯 레시피는 햇반 현미밥에 양상추 참치 비비드키친 비빔장넣고 들기름 계후 깨로 마무리임

음식이에요 ㅎㅎ 저도 최근에 맛들려서 먹고 있는데요! 포케 덮밥, 포케 샐러드 등 종류도 다양하더라구요~ 저는 회사 앞 싱싱...비벼 먹으면 정말 환상적인 맛이랍니다..! 다이어트에도 일품이라죠?! 저는 다이어트를 할 심산으로 먹는건 아니지만 ㅎㅎ...

일본 다녀와서 몸무게가 무려 +4키로 다이어트 결심해서 하고 있는데 핸님표 다이어트 음식이 있더라구요!! 🤍양배추대패삼겹덮밥🤍 건강하게 다이어트 해볼게요!! 아 그리구 핸님 어머니의 방울토마토 스튜🍅 다이어트 음식과 비슷한 것 같아서 다이어트...

ann breen - when you and i were young maggie 다이어트 단골 메뉴 ​ <참깨 닭가슴살 오이덮밥> ​ 식단 조절 느슨해진 분들 모여라😂 ​ 다이어터, 유지어터도 부담 없이 즐길 수 있는 메뉴를 가지고 왔어요 ​ 닭가슴살을 결대로 찢어 식감도 살리고 고소한...

술, 대파 1대, 밥 1 공기 순두부가 1개가 들어가기 때문에 다이어트로 드시는 분들은 밥 양을 줄이시면 더 좋습니다. 1️⃣ 대파 1대...1큰술, 굴소스 0.5큰술 넣어요. 정말 간단하게 순두부 계란덮밥 완성입니다. 맛있게 드세요💜 https://youtu.be/Nt2...