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다이어트 해야되서 혼자 살다보니 식단관리가 쉽지 않네요ㅜ 혹시 하시는분 있다면 추천좀요! 사는곳은 성북구입니다

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다이어트 도시락이랑 샐러드 중에 뭐가 좋을까요? 드셔보시고 효과 보신분 잇나요?ㅎㅎ 새해부터는 음식 조절 좀 하려고 해용...않을만한 걸루 추천해주세요^^ 도시락도 좋고 샐러드도 좋아요~ 1달씩 정기결제해서 배송해주는 곳이면 귀찮지 않고 좋겠어요

냉동으로 살지 정기배송으로 살지 고민인데 다들 어디꺼 드세요 ??