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돼지 고기 부위별 건강 효능! 꿀피부 되려면 '이 부위' 먹으세요! 2024.06.05해당카페글 미리보기
부위로, 다이어트나 근육량 증가를 목표로 하는 사람들에게 적합합니다. 100g당 단백질이 약 22g 포함되어 있고, 지방은 약 4g에...피로 회복에도 효과적입니다. 2. 돼지 등심 사진 출처: 픽사베이 돼지 등심은 지방이 적당히 있고, 육질이 부드러워 다양...
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고기 살 안 찌는 순서! 다이어트 중에도 포기 못하는 고기들!!!!!(닭, 돼지, 소) 2024.03.05해당카페글 미리보기
2. 돼지고기 안심 123kcal 등심 135kcal 뒷다리 135ckal 갈매기살 186kcal 갈비 202kcal 목살 221kcal 항정살 298kcal 오겹살 316kcal 삼겹살 379kcal 늘 회식하고 자주 접하게 되는 삼겹살이 또....ㅠㅠㅠㅠ 그에 비해 안심과 등심은 정말 지방이 삼겹살...
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돼지고기 부위별 영어 이름과 용도 / 쇠고기, 닭고기, 오리고기, 토끼고기, 양고기 부위별 영어 표현 2024.02.29해당카페글 미리보기
부위로 다이어트에 좋습니다. 식감이 쫄깃해서 탕수육, 스테이크, 잡채, 볶음 등으로 먹습니다. 특히 돈까스용으로 많이 사용...수 있습니다. 여기는 지방이 적고 단백질이 풍부하며 돼지고기 중 비타민 B1이 가장 풍부한 부위입니다. 육색이 짙어 육향도...
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일반식할때 돼지목살 구워먹는 언니 있어? 2014.07.11해당카페글 미리보기
-*-지우지 마셔용~-*-*-*-*-*-*- (c) '성공다이어트/비만과의전쟁 카페 ( http://cafe.daum.net/slim ) 글쓴이 ㄴ키 체중 목표...다 집에서 챙겨먹거든.. 그래서 점심 메뉴는 늘 고정! 계란하고 참치로만 단백질 보충하다가 안될거같아서 돼지목살 사다...
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다이어트식당 - 2일차 2023.01.13해당카페글 미리보기
2. 점심 - 현미밥 120그램과 카레, 약간의 새싹채소 다이어트용카레 - 돼지고기 안심100그램, 양파반개, 당근 30그램, 브로콜리...물 반컵 넣고 만들었어요. 3. 저녁 - 현미밥 100그램. 돼지목살 된장양념구이 150그램, 파채, 새싹채소, 시금치 그 외 반찬...
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돼지목살 기름끼가 왜이리 많나요 2016.07.14해당카페글 미리보기
어디서 돼지목살이 지방함유 적고 양질단백질공급원이라 다이어트 중에 먹어도 된다는 글 보고 오늘 저녁 200g정도 삶아다가 현미밥이랑 먹었는데 생각보다 느끼하고 아직까지도 입술이 맨질맨질 하네요 딱 봤을 때 마블링이 심하지않아서 괜찮겠거니 하고...
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26일째 - 돼지목살구이의 유혹 2005.06.19해당카페글 미리보기
엄마가 목살 사다가 굽기 시작했습니다. 다른 식구들 저녁이지요. (제가 저녁으로 씨리얼 먹은줄 모르십니다;-_-; 알면 혼남;) 엄마 曰 어지럽다 하지말고 먹어라.얼른 나 曰 안된다-_- 지금까지 한거 전부 수포로 돌아간다. 엄마 曰 괜찮다, 안그렇다. 니...
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