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두부김밥 만들기 건강에 좋은것만 같은 2024.10.25해당카페글 미리보기
보세요. 팁 두부를 으깨는 대신, 두부 부침을 얇게 만들어 사용해도 좋습니다. 김밥을 말 때 밥 양을 조절하여 더욱 건강하게 즐길 수 있습니다. 건강과 맛을 모두 잡는 두부김밥, 오늘 한번 만들어 보세요! 두부김밥 건강식 다이어트식단 집밥 요리 레시피
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얼린두부 볶아서 김밥말았습니다 2024.04.22해당카페글 미리보기
두부가 흘러내릴까 김으로 한번 말아서 했습니다 채소가 많이 들어가서 씹히는 식감이 좋구요 완전 다이어트 김밥 되겠습니다 혹시 먹다 남은 두부 있음 꼭 얼려보세요 완성입니다 꽁꽁 말았습니다 김밥김 있음 더 좋을텐데요 채소 듬뿍 두부를 올리고...
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5월28일 푸드테라피/두부김밥만들기 2024.05.29해당카페글 미리보기
두부와 야채를 이용하여 건강에도 좋고 다이어트에도 도움이 되는 두부김밥을 만들어보고 맛있게 먹으며 즐겁게 소통하는 시간이였습니다 평소에 모두가 먹고싶어하는 김밥이여서 더욱 즐거운 시간이였습니다.
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다이어트 김밥 2023.04.03해당카페글 미리보기
계란과 전분, 양배추, 대쳐서 물기를 꼭짠 두부를 잘 섞어서 소금으로 간하고 김밥크기로 부침게를 해놓고 살짝 식힌다. 김위에...단무지, 게맛살을 골고루 올려서 돌돌 말아준다. 맛도있고 다이어트에도 효과적이라고해서 만들어봤다. 남편 8개 나 6...
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'두부계란김밥’ 2023.04.19해당카페글 미리보기
두부를 활용한 다이어트 김밥 뿡시스터즈 쉐프의 ‘두부계란김밥’ 탄수화물은 줄이고 단백질은 늘리고 잘으깬 두부를 계란과 섞어 부쳐주고 재료와 함께 싸우면 끝! 두부와 계란을 섞어 부쳐주면 쉽게 말 수 있어서 편해요! #두부 #김밥 #다이어트 [재료...
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고도비만 다이어트 25일차의 기록 2023.06.29
ex.두부유부초밥, 계란양배추김밥(밥없이 하는거 레시피 유투브에 있음) 등등) 물은 하루 최소 1리터는 마심 가끙 녹차나 허브티 우려서 큰컵 두어잔 정도 마심 원래도 많이 먹는다기보단 흔히 말하는 살찌는 탄수화물/지방 위주 음식만 좋아서 막 먹고...