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혹시 이종님들중에 땀복입고 살빼보신분 계신가요? 인터넷글보단 직접 몸소 겪으신분 얘기가 듣고싶어 이렇게 질문하나 해봅니다... 땀복입고 효과보신분 계신가요?계시다면 땀복도 하나 추천해주시면 감사하겠습니다..(__)

집에 이소라 다이어트2 있거든요. 1을 구하고 싶은데 이제 안나온다고 해서 2편을 보고 따라하는데.. 이상하게..이소라가 싫어서...의자 뒤로 재껴서 윗몸일으키기 100개 하고 30분동안 땀복입고 땀뺐는데.. 아~탈진 하는줄 알았어요 ㅠ.ㅠ 짐 애기만4개월...

약 10kg이 한달여만에 불었답니다. 그전엔 마른 몸매였죠.... 살이 쪄서 너무 많이 힘들었쬬. 옷도 안맞구... 그때부터 다이어트라는걸 해 왔죠. 레슨때마다 랩을 감고 땀복을 입고.. 거기에 두꺼운 털옷2장은 기본 이었죠. 하지만 그건 오히려 몸만...

과자 다이어트중에 먹어도 상관없어요 그만큼 운동하시면 되니깐염 2번 굶기: 절때안되요 무조건 콩한알이라도 끼니때 마다 드셔야 해요 저 살뺄려고 저녁은 굶고있어요 하시는분들 순간빠지시지 절때 안빠집니다 이렇게 뺀다해도 몸엔 안좋구요 밤에 잠잘...