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혹시 이종님들중에 땀복입고 살빼보신분 계신가요? 인터넷글보단 직접 몸소 겪으신분 얘기가 듣고싶어 이렇게 질문하나 해봅니다... 땀복입고 효과보신분 계신가요?계시다면 땀복도 하나 추천해주시면 감사하겠습니다..(__)

집에 이소라 다이어트2 있거든요. 1을 구하고 싶은데 이제 안나온다고 해서 2편을 보고 따라하는데.. 이상하게..이소라가 싫어서...의자 뒤로 재껴서 윗몸일으키기 100개 하고 30분동안 땀복입고 땀뺐는데.. 아~탈진 하는줄 알았어요 ㅠ.ㅠ 짐 애기만4개월...

약 10kg이 한달여만에 불었답니다. 그전엔 마른 몸매였죠.... 살이 쪄서 너무 많이 힘들었쬬. 옷도 안맞구... 그때부터 다이어트라는걸 해 왔죠. 레슨때마다 랩을 감고 땀복을 입고.. 거기에 두꺼운 털옷2장은 기본 이었죠. 하지만 그건 오히려 몸만...

과자 다이어트중에 먹어도 상관없어요 그만큼 운동하시면 되니깐염 2번 굶기: 절때안되요 무조건 콩한알이라도 끼니때 마다 드셔야 해요 저 살뺄려고 저녁은 굶고있어요 하시는분들 순간빠지시지 절때 안빠집니다 이렇게 뺀다해도 몸엔 안좋구요 밤에 잠잘...

운동, 다이어트에 효과적일 지 한 번 알아보자! 일단 땀복의 경우에는 바람막이와는 다르게 안에 열을 바깥으로 차단해주는 원단이 포함이 되어 있다! 그렇기 때문에 땀복을 검색해서 구매할 때 안의 원단을 체크해보자! 일단 땀복의 경우에는 땀 배출로...

식단을 추천한다. 3. 죄책감을 동기로 삼는다. 체중에 대해 정신적으로 스트레스를 주는 건 살을 빼는 데 도움이 되지 않고 오히려 정반대의 효과를 가져올 수 있다. 연구에 따르면, 체중에 대해 죄책감을 가지면 오히려 체중이 증가하고 음식에 대해서도...

쉬워 다이어트가 점점 힘들어진다는 것을 염두에 두자. ② 여름철 식이요법에서는 특히 음료나 빙과류의 섭취를 주의할 필요가 있다. 날씨가 덥기 때문에 음료의 섭취가 증가되게 되는데, 이 때 당분이 들어간 음료나 아이스크림을 자주 사먹게 되면 섭취...

여러개 만들어서 제가 저를 몇번 추천한적도 있는데요^^:; 근데 이건 시간도걸리고 힘들어요. 정당하게 추천받는게 가장 좋은것...집에서 하실수있는 땀복이나 운동복, 다이어트아령, 다이어트 스타킹, 조금저렴한 다이어트식품, 얼굴살빼는 팩이나 그 외...

비옷이 땀복과 같은 효과를 내 몸이 푹 젖는다. 운동 후 티셔츠를 짤 때 떨어지는 땀방울을 보면 희열(?)마저 느껴진다고 한다...조금씩 빠져 고민이었다고 한다. 여러 가지 좋다 하는 음식은 다 먹어봤지만 이 주스만큼 효과적인 것은 없었다며 추천...