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대충 다이어트 식단 짜는 법 2023.10.18
근데 은근히 식단이 양이 많고...위가 줄어들면서 밤에 배고프지는 않음 다만 무언가가 땡길뿐 자극적인 음식들이....떡볶이나 치킨이나... 다이어트 식단이 염분이 적고 밋밋한 맛들이여서 맵고 그런음식이 겁나 땡기는데 떠뽀끼 엄청 살찌는 거 알지...
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다이어트때 제일 생각나는 거 2023.11.07
엽기떡볶이.. 제일먹고싶어 그 어느 떡볶이로도 대체불가능한 엽떡맛 치팅때도 떡볶이는 쉽사리 못먹겠엌ㅋㅋㅋ 양도많아서ㅠ 아직도 마라떡볶이 못먹어봐서 맛 너무 궁금해 목표몸무게 달성하면 젤 먼저 먹어볼거야.. 모두 다이어트 화이팅!!!
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다이어트 언제하니? 2023.12.26
오늘은 친구만나 떡볶이 먹고 왔는데.. 글쎄 연휴동안 세일한다고 잔뜩 주문한 쿠키가 온 거 있지! 일단 몇 개 소분하고 몇 개 냉동실에 넣었어. 나 다이어트 언제하니? 이젠 먹을거 사지 말아야지. 흑. 아래 쿠키는 최대한 천~~천히 먹어볼게. 냠냠.
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N년차 프로 다이어터의 다이어트 간식 2023.10.30
많은데 토스트만 추천. 잼 발라 먹으면 딱 좋음) 진선미 떡볶이 233g(1회) 기준 280kcal 단백질 9g (떡볶이가 280칼로리? 이건...슈가 케첩 100g 기준 41.8kcal 단백질 2g (케첩만 있으면 다이어트가 약간 쉬워짐) 이정도가 내 생각에 진짜 꿀템인 거 같아...
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Pms는 다이어트에 쥐약ㅠㅠ 2023.11.06
단짠에 바삭바삭 튀김옷 후두두 떨어지는 치킨, 엄청 찌이이이이인한 초코 음료, 매콤하고 자극적인 떡볶이, 치즈 쫙쫙 늘어나고 토핑가득인 피자, 곱이 가~득 들어서 꼬소한 소곱창이랑 한입에 기름 쫙쫙 나오는 대창구이ㅠㅠ 진짜 땡긴다ㅠㅠㅠ.....휴...
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나 다이어트중인데 2023.07.07
평일에 식단하고 주말 한끼는 먹고싶은거 먹거든? 남편이 뭐 먹고싶냐고 물어보길래 너무 많이 생각나서 힘들다. 엽기떡볶이 먹고싶은데 이건 밀가루잖아? 라고 생각이 들고 김밥하니까 이건 탄수화물 폭탄인데..? 이런식으로 꼬리를 꼬리를 물음...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
당뇨인 다이어트 당 관리하는 덬들을 위한 차(tea) 믹스커피 이온음료 추천 +두유 추가 https://theqoo.net/1737384446 이 글 썼던 덬인데 생각보다 많은 덬들이 ㅅ해가서 2탄도 준비해와쏘 그럼 시작할께 (tmi방출될수도) 1. 루나 단백질쉐이크 통이 크지...
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자취생 컬리 N회 구입 추천&비추 2023.11.12
찍어먹어도, 소금에 찍어먹어도 꿀맛 - 랩노쉬 단백쿠키 : 다이어트용 단백질 쿠키입니다. 개인적으로 더블초코 피넛버터가 제일...좋고 간식용으로도 좋아요. - 금미옥 닭볶이 OR 떡볶이 : 금미옥 떡볶이가 너무 맛있어서 닭볶이도 샀는데 역시나...