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어??? 조금은 먹어도 된다고 반통씩 비벼먹는 거 아니면

입맛을 돋우는 상큼한 당근라페 만들기! 홀그레인 머스타드 소스로 더욱 풍미를 더한 당근라페 레시피를 알려드릴게요. 아삭아삭한 식감과 상큼한 맛이 일품인 당근라페는 다이어트 식단이나 간단한 밑반찬으로도 손색없답니다. 재료 준비 당근: 2~3개 (채...

넣고 잘 섞어 드레싱을 만듭니다. 기호에 따라 Dijon 머스타드나 레몬즙을 추가해도 좋습니다. 접시에 담기: 접시에 샐러드 채소...올립니다. 견과류를 뿌리고 드레싱을 뿌려 마무리합니다. 다이어트 팁 드레싱 양 조절: 드레싱은 너무 많이 넣지 않도록...

당근라페 만들기 레시피: 다이어트에도 좋은 상큼한 샐러드 재료: 당근 2~3개 소금 약간 올리브 오일 3큰술 레몬즙 2큰술 꿀 1큰술 홀그레인 머스타드 1/2큰술 다진 양파 1큰술 (선택) 견과류 (아몬드, 호두 등) 약간 (선택) 만드는 법: 당근 준비: 당근을...

한끼는 밥 대신 내가 샌드위치 만들어서 먹을건데 머스타드랑 마요네즈 소스 많이 들어가거든..이거 매일 먹으면 오히려 살찌나??

사실 다이어트에 큰 생각없다면 그냥 시중에 파는 통밀빵 먹엉 귀찮잖아...^^!) 저탄수 빵을 만들때 필요한 재료들이 생각보다 많은데 간단하게 재료 설명해줄게 ✂️귀찮은 사람은 그냥 넘어가도 ㄱㅊ 1. 아몬드가루/ 코코넛가루 (둘이 비슷) 아몬드 가루...

준비물 하인즈 머스타드, 스테비아 하인즈 머스타드 0칼로리라길래 사봤는데 허니머스타드에서 허니 뺀 맛 남(기존에알던...맛 나길래 기뻐서 짧생씀 뭐든 많이먹으면 안좋겠지만 난 닭가슴살 먹기 좆같을때 찍어먹으려구 암튼 다이어트하는애들아 화이팅

롤유부와 월남쌈 2 가지로 조미맛이 너무강해서 뜨건물 샤워 시켰습니다 참치100g 뜨건물에 간 씻고 달래 .홀그레인 머스타드.비빔장 각 1숟갈씩 넣어서 버무렸습니다 밥은 없고요 긴 김밥은 월남쌈 2장 이어붙였습니다 들어있는 각종 소스 는 ㅇ사용 안...

...아예안돼??