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넘 고민돼요~ ㅠㅠㅠㅠ

맨날 뭐 버블티 엽떡 짜장면 먹는거 아닌이상 고칼로리 먹었다고 몸무게 확 늘거나 하지 않음 그것보다 운동 꾸준하게 하는거랑 공복시간 지키는게 중요한듯

가을 식재료 ‘호박’ 신메뉴 쏟아진다… 다이어트에도 효과? 호박은 제철인 가을에 맛과 영양이 풍부하다. 식품업계에서도 가을을 맞아 호박을 활용한 신메뉴를 선보이고 있다. CJ푸드빌 빕스에서는 ‘테이스티 어썸’을 주제로 호박, 무화과 등을 활용한...

책임을 다해주세요. 박나래-이장우-전현무 https://v.daum.net/v/20240502080951180 '나혼자산다' 팜유즈, 4개월 다이어트 후 먹은 첫 메뉴…'팜유 타임' 행복 충전 (서울=뉴스1) 장아름 기자 = '나 혼자 산다' 전현무, 박나래, 이장우가 4...

ann breen - when you and i were young maggie 다이어트 단골 메뉴 ​ <참깨 닭가슴살 오이덮밥> ​ 식단 조절 느슨해진 분들 모여라😂 ​ 다이어터, 유지어터도 부담 없이 즐길 수 있는 메뉴를 가지고 왔어요 ​ 닭가슴살을 결대로 찢어 식감도 살리고 고소한...

요즘 점심은 도시락 싸서 다니는데 오늘은 닭가슴살이랑 버섯 볶아와서 덮밥으로 먹었는데 분명 인터넷에서 시키는대로 했는데 맛이 진짜 없더라고.. ㅠㅠ 혹시 나처럼 도시락 싸는 자두 있나 추천해줄 메뉴 있니..??

토마토 소스를 사용해도 좋다. 좋아하는 야채를 추가해도 좋다. 후기 에어프라이어 단호박 피자는 건강하고 맛있는 다이어트 식사 메뉴입니다. 단호박은 비타민과 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트에 좋습니다. 또한, 에어프라이어를 사용하면...

더해져 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 다이어트 효과 팽이버섯 계란전은 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 다이어트에 좋은 식사 메뉴입니다. 또한, 단백질이 풍부하여 포만감을 오래 유지시켜 과식을 방지하는 데 도움을 줍니다. 후기 팽이버섯 계란전...

메뉴 3위, 바베큐 치킨 치즈 치아바타 치아바타는 의외로 다이어트에 괜찮은 탄수화물 식품이라고함 베스트 메뉴 2위 햄 루꼴라 올리브 샌드위치 베스트메뉴 1위 치킨 클래식 샌드위치 더불어 영양학 쪽으로 꽝, 다이어트에 좋지 않은 워스트 메뉴 워스트...