카페검색 본문
카페글 본문
-
호박면콩국수 만들기 이상민 콩국수 다이어트 면요리 2024.08.25해당카페글 미리보기
면 콩국수 만들기: 이상민 셰프의 다이어트 면 요리 이상민 셰프의 호박면 콩국수는 단순히 맛있는 면 요리를 넘어, 건강과 다이어트까지 생각한 특별한 레시피입니다. 호박면 콩국수가 특별한 이유는 무엇일까요? 호박면: 일반 면과 달리 호박으로 만든...
-
다이어트 할때 면요리 참는게 제일 힘든거 같아요 2024.08.12해당카페글 미리보기
혈당지수 댕높고, 국물에 염분도 많고.. 근데 메밀면으로 하는 막국수 제외하면 대부분 비슷 하더라구요..라면, 짬뽕, 잔치국수...겨울되면 추워서 따듯한 국물요리가 미친듯 먹고싶어져서 다이어트 실패하는 경우가 많은거 같아요. 그래서 추워지기 전에...
-
‘왜 살이 더 쪘지?’…주의해야 할 다이어트 식품 3가지 2024.10.11해당카페글 미리보기
할 땐 과일을 착즙해 먹기보단 치아로 직접 씹어먹는 게 더 유리하다. ▲ 파스타 파스타 또한 최근 각광받는 다이어트 식품 중 하나다. 파스타면의 주재료인 듀럼밀이 일반 밀가루보다 혈당지수가 낮고, 섬유질과 단백질 함량은 더 높다는 이유에서다...
-
살 빼는 사람들이 원 없이 배부르게 먹는 면 요리 2024.08.13해당카페글 미리보기
가격이 저렴하고 한 번 데쳐 먹으면 향을 줄일 수 있어 가장 접근성이 좋은 다이어트 면으로 꼽히기도 합니다. 두부면과 두유면 두부면은 포두부를 면처럼 얇고 길게 잘라서 만든 면으로 단백질 함량을 최대로 끌어올려 밀가루 면보다 단백질 함량이...
-
다이어트 할때 먹을 수 있는 면은 곤약면 뿐일까... 2024.06.28해당카페글 미리보기
라면 먹으면 속 안좋아서 안먹음.. 두부면 가끔 먹음 맛없어서 안좋아함 ㅠ 파스타는 그나마 에그파스타나 푸실리 먹음 곤약도 특유의 냄새가 너무 싫어.. 요새 콩국수랑 비빔국수가 넘 땡기는데 먹을 수 있는 면 없을까... ㅠㅠ 콩담백면도 곤약 성분이야?
테이블이름 본문
테이블이름
-
한달 정제 탄수화물 끊기한달간 정제탄수화물(빵,떡,면,과자,음료수,아이스크림)끊고 다이어트 하는 테이블. 변비조심. 먹은 것 사진 올리고 간단 메모만 가능.
table.cafe.daum.net/t/1198220064 개설일: 2023.06.28
테이블글 본문
-
으 사진이 없어 죄송 근데 삼육두유면 계속 나왔으면 해서 2024.08.12
삼육두유면 먹어본 두유면/두부면 중에 제일 탱글함! 근데 유튜브 등에 레시피가 도저히 올라오질 않아서 뭔가 마케팅을 못 하나...기력도 없어서.. 냉동 닭가슴살이나 패다가 기력 좀 도는 날 요리해서 올리겠음ㅎㅎ 암튼 모두 다이어트 성공 기원!!!!!
-
다이어트 식단 - 배추말이전 2023.12.01
몇번 보고 만들어볼까 하다가 집에 배추가 있어서 말아보았어요! 배추 씻어서 4분정도 전자렌지 돌려서 두부 으깨구+ 곤약면 잘라 넣어 돌돌돌 계란물에 구웠더니 넘 맛있었어요 🙂 촉촉하니 맛있었음 굽자마자 먹구 사진찍는걸 잊었네요 몇개먹으면 금방...
-
다이어트 마라탕 2023.06.20
면, 고기, 가공육류없이 국물먹지말고! 먹으면 덜찐다…. ㅎㅎ 아 물론 점심으로 열심히 탄단지 도시락 싸다니고 17:7정도 간헐적단식러임다… ㅎㅇㅎㅇ
-
이것만 먹으면 무조건 빠진다! 톱 여배우들의 다이어트 레시피 2023.11.06
짜장면 면 대신 천사채를 이용해 만든 탄수화물 제로 짜장면! 다시마와 우뭇가사리를 이용해 만드는 천사채는 100g에 6칼로리밖에 안되는 많은 다이어터들이 사랑하는 식재료이다 ▶만드는 법 1. 양배추, 부추, 양파, 대파, 청양고추를 썰어준다. 2...
-
헬린이들이 가장 빡쳐하는 프로틴 고르는법 2024.09.12
보충제가 필요할 수 있음. 맛: 4.5 성분: 4.0 가성비: 4.3 효과: 4.0 편리성: 4.2 총점: 4.2/5 프로티원 다이어트 쉐이크 저칼로리면서도 포만감이 오래 가는 게 큰 장점임. 다이어트 중 간편하게 식사 대용으로 딱 맞음. 맛은 무난하지만 특별히 뛰어나지...
