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다이어트 할때 먹을 수 있는 면은 곤약면 뿐일까... 2024.06.28해당카페글 미리보기
라면 먹으면 속 안좋아서 안먹음.. 두부면 가끔 먹음 맛없어서 안좋아함 ㅠ 파스타는 그나마 에그파스타나 푸실리 먹음 곤약도 특유의 냄새가 너무 싫어.. 요새 콩국수랑 비빔국수가 넘 땡기는데 먹을 수 있는 면 없을까... ㅠㅠ 콩담백면도 곤약 성분이야?
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초간단 쟁반국수 만드는법 두부면 콩담백면 시원한 맛이 땡기는 여름 다이어트에도 좋아요~ 2024.07.04해당카페글 미리보기
right .10000recipe.com 쟁반국수 리뷰 두부면과 콩담백면을 사용하여 만든 쟁반국수는 쫄깃한 식감과 시원한 국물 맛이 일품...활용하여 영양도 풍부하게 즐길 수 있습니다. 특히, 여름철 다이어트 식단으로도 좋은 메뉴입니다. 만드는 방법도 매우 간단...
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파스타면, 다이어트에 효과 좋아 2023.12.29해당카페글 미리보기
다이어트엔 밀가루 파스타가 좋다는 주장 왜일까???? 밀에는 여러 품종이 있는데, 파스타는 보통 듀럼밀로 만들어진다. 듀럼밀은 엄청엄청 단단한 품종으로, 가루를 내도 입자가 거칠기때문에 소화 과정에서 천천히 분해 된다. 즉, 흡수가 오래걸려 혈당을...
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무말랭이볶음 곤약면 2024.07.11해당카페글 미리보기
다이어트 필수템 곤약면으로 만든 <무말랭이볶음 곤약면> 오독오독 무말랭이를 넣어 달콤하고 짭조름하게 볶았어요. 무말랭이로 씹는 맛을 살리고, 곤약면으로 포만감을 채우니, 알찬 한 끼 완성!!! 다이어트 굶지 마세요~ <무말랭이볶음 곤약면>으로...
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밀가루 면 대신 칼로리도 낮고 포만감도 좋은 대체품! 2024.07.06해당카페글 미리보기
다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 실제 리뷰 저는 다이어트를 위해 면 대신 시금치 면을 먹기 시작했습니다. 시금치 면은 칼로리가 낮고 포만감이 좋아 다이어트에 정말 도움이 됩니다. 또한, 시금치 면은 다양한 요리에 활용할 수 있어서 재미있게 먹을...
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간식, '먹는 방법'만 잘 알 면 다이어트에 도움 2023.06.28해당카페글 미리보기
간식, '먹는 방법'만 잘 알 면 다이어트에 도움 김서희 기자 2023. 6. 28. 11:30 간식은 하루 1~2회, 여러 번 나눠 먹는 게 좋다. 흔히 간식은 다이어트의 ‘적’이라고 한다. 하지만 간식도 잘 먹으면 건강에 도움이 될 수 있다. 간식을 현명하게 먹는...
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다이어트 중이지만 면 당길때, 밀가루면 대신 ‘이것 2024.02.09해당카페글 미리보기
다이어트 중에 면 음식이 먹고 싶다면 일반 밀가루면 대신 곤약면·파스타·두부면·미역면을 먹는 게 좋다./사진=클립아트코리아 다이어트를 할 때 가장 끊기 힘든 게 밀가루 음식이다. 식단 조절을 하는 중인데 면을 넣은 음식이 먹고 싶을 때, 일반적인...
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올해 마지막 다이어트 집밥은 2023.12.31해당카페글 미리보기
상추랑 깻잎 토마토 추가 비빔&멸치국수 위에 얹을 세가지 고명 완성 김가루도 뿌리고 이제 담기만 하면 끝!! 다이어트하는 딸들 대환호!!^^ 면이 아주 아주 쫄깃~ 멸치국물도 괜찮고 채소천지라 아주 상큼하고 맛나네요^^ 음료는 쿨피*에 아이스 띄워서...
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면 좋아하는 다이어터, 변비쟁이 여시들 들어와줘 2023.07.04해당카페글 미리보기
칼슘이 풍부해 골다공증 예방 - 식이섬유 또한 풍부해 독소 배출 효과적 - 해조류의 알긴산 성분으로 저칼로리! > 다이어트에 굿. - 곤약면에 비해 소화가 잘 됨 🍗준비물 : 천사채, 베이킹소다 (베이킹파우더 아니야! 베이킹 소다는 식용으로! 그리고 전분...
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