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원래도 잘 못쌈 근데 하루에 샐러드 200g씩 조지고 유산균 조져도 안나오네 환장

있습니다. 이는 우리가 하루 권장 섭취량인 25~30g의 약 25~30%에 해당하는 양입니다. 식이섬유는 장 운동을 활발하게 하고 변비 예방에 도움을 줍니다. 또한, 식혈량을 조절하여 포만감을 오래 유지시켜 다이어트에도 적입니다. prod.danawa.com 자두...

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머슴밥 먹어요 직장 급식에서 나오는 모든 음식을 매우 듬뿍 듬뿍 가득 가득 먹습니다 . 특히 야채와 과일을 많이 먹어요 다이어트는 변비와의 싸움이기도 하거든요ㅠ (다들 저리 먹는데 어찌 저리 말랐냐고 하긴 합니다ㅎㅎㅎㅎ) 저녁은 아주 소식합니다...

있습니다. 또한 변비와 당뇨 관리에도 효과적인 식품으로 알려져 있습니다. 이번 블로그 게시물에서는 곤약의 효능과 다이어트, 변비, 그리고 당뇨 관리에 어떻게 도움이 되는지 알아보겠습니다. ## 다이어트에 도움되는 곤약 다이어트는 많은 사람들이...

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