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철결핍성 빈혈의 모든 것: 증상, 원인, 그리고 대처 방법 2025.02.15
방해하므로 식사 전후 피하기 #2. 철분 보충제 의사와 상담 후 적절한 철분 보충제 복용 #3. 정기적인 검진 혈액검사를 통한...균형 잡힌 식단 유지 - 정기적인 건강검진 - 과도한 다이어트 피하기 - 충분한 휴식과 수면 철결핍성 빈혈은 적절한 관리와...
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헬린이들이 가장 빡쳐하는 프로틴 고르는법 2024.09.12
먹으면 질릴 수 있음. 그래도 가격 대비 성능이 좋아 다이어트 처음 시작하는 사람들이 많이 찾음. 맛: 3.8 성분: 4.0 가성비...단백질 함량이 살짝 아쉬워서 운동하는 사람들에게는 보충제가 필요할 수 있음. 맛: 4.5 성분: 4.0 가성비: 4.3 효과: 4.0...
