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모집기간 : 2023. 01. 23(월) ~ 익월 10일 까지 - 모집대상 : 구미시민이면 누구나 가능 - 모집종목 : 복싱/볼링/체조(웨이트)/체조(다이어트 댄스)/축구/테니스 - 수강기간 : 매월 1일 – 말일(1개월) ※ 등록인원 5인 미만시 폐강 - 수 강 료 : 수업료...

다이어트목적으로 배워보고싶은데 시간표, 가격 알려주세요 그리고 필요한 준비물이 있을까요?

지금 복싱다이어트를 하고싶어서 알아보는중인데 아직 전화를 못해봐서요. 한달 수강료가 얼마정도 될까요?? 저는 논현에 있는...텐데 이렇게 덩치가 가면 좀 그럴꺼 같애서 망설이는 중이에용. 복싱다이어트가 그렇게 잘 빠진다던데... 답변부탁드려요 !!

복싱다이어트의 효과★ 첫째 : 많은 유산소 운동량으로 심폐기능을 강화시키며 비만해소에 좋다. 심폐기능의 강화는 곧 혈액순환...몸매를 만들어 준다. 둘째 : 몸의 근력을 강화 시킨다. 복싱은 일반 에어로빅에 비해 운동량이 1.5배 정도 많은데다...