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해초비빔밥, 당뇨식단, 다이어트 레시피, 고단백 식단 안녕하세요 예은 예슬 맘입니다. 해초비빔밥 마른 해초 1팩, 참치 1캔 (85g) 계란 1개, 콩나물무침, 상추 4장 스리라차 소스 0.5T, 참기름, 밥 60g 고단백: 캔 참치 110g 계란 1개, 고 식이섬유 :상추...

요즘 대게 수율이 짱 좋습니다 2키로 사서 둘이 맛나게 먹고 몸통 살은 비빔밥으로 맛있게 먹었어요 다이어트 한다는 딸도 비빔밥의 유혹은 참지 못하고 먹네요 ㅎㅎ

출처 : 여성시대 혼자있고싶어여 이 비빔밥으로 말할거같으면 -8kg을 감량하게 해준 효자식단이야 특히 식단하는 자취생들한테 추천해!!! 1) 재료값이 매우 저렴하고 2) 만드는 방법도 간단해서 10분컷 가능이야 컬리플라워에 거부감이 있는 여시들이...

여름철 다이어트 비빔밥으로 좋은 참치 오이 비빔밥입니다. 참치 오이 비빔밥 재료:밥 2/3공기, 러스보이오이 1개, 고추참치 1캔(85g), 상추 4장 깻잎 2장, 가루김 1T, 달걀프라이 1개, 양조간장 2/3T 참기름 1T, 통깨 1/2T 유윤희님께 구매한 러스보이...

두그릇먹음...

출처 : 여성시대 어메이징오트라떼 참치야채비빔밥! 밥에 채소랑 참치 듬뿍 넣어서 소스 넣고 비벼먹는 비빔밥인데 밥 양만 좀 줄이면 다이어트 식단으로 좋음 실제로 여시에도 참야비라고 치면 다이어트 식단으로 먹는 여시들 많음 참야비용으로 많이...

Daum/Kakao 검색 허용 해제 필수 ㅈㄱㄴ

간단하게 만들 수 있고 맛도 좋으니ぜひ 한 번 만들어보세요! 이 외에도 곤약을 활용한 다양한 다이어트 레시피가 있습니다. 곤약 비빔밥 곤약볶음 곤약국수 곤약만두 곤약은 저렴하고 구하기 쉬우며 다양한 요리에 활용할 수 있어 다이어트에 매우 도움이...

---------------------------------------------------------------- - 공지 필독- 검색하면 두줄 정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 바로 나야나 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 다이어트식인데 맛있어서 먹는거면 이게 웬떡이냐...