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통밀빵+그릭요거트 꿀조합 2024.01.23
다이어트에도 좋은 모닝빵 조합 가져왔음 통밀빵 반으로 갈라서 에프5분 아님 전자렌지2분 돌려주고 그릭요거트에 꿀(없음 올리고당) +으깬 건포도 여기에 또 있음 호박씨 같은 견과류 슥슥 비벼서 빵 사이에 듬뿍 발라주니 얼마나 맛있게요 이건 맛없을수...
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다이어트 2023.07.29
유튜브를 보게 되더라 그리고 식생활이 바뀌었다 혈관에 나쁜 빵 우유 과자 튀긴거 밀가루 음료 과당 다 끊었다 운동은 수술후...줄었다 나쁜 거만 안 먹어도 체중이 줄더라(내 경험으론) 다이어트 어려운 이유는 나쁜 걸 모르고 섞어서 먹어서 그런거얌...
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지중해스타일번 강추요 2023.11.02
다이어트빵으로도 ㄱㅊ구 샌드위치로 먹어도 괜찮고 담백해서 진심.. 계속 들어가서ㅠ 다이어트안될정도...중요한건 매장에 잘 안팔더라구요..어쩌다한번씩
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충무공쌤 본사람들 와봐용 2024.07.23
때 '소도아니고 풀만 먹냐 죄다 초록초록하다'하던데 요즘 다이어트한다고ㅋㅋㅋ 회사갈때 오이나 사과 엄청 싸다니거든요 주로...말고 영양제라도 챙겨먹으라고ㅠ 그 짧게 단타로 치는 '소도 아니고' 이게 너무 웃겨서 빵 터졌던 기억이 있네요ㅋㅋㅋㅋㅋ