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복 날의 유래와 복 날 먹는 삼계탕 재료의 종류와 효능!-전래풍속-3 2023.10.27해당카페글 미리보기
항산화 작용을 하여 노화 방지에도 좋고, 암을 예방하며, 간을 보호하고 뇌졸중과 치매 예방, 당뇨 예방과 다이어트에도 도움을 준다고 하니 삼계탕과는 정말 최고의 궁합입니다. 2. 은행. 은행은 콜레스테롤을 낮춰주어서 혈액 순환을 도와주는 역할을...
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삼계탕 칼로리 알고 드시나요?삼계탕 칼로리 알면 놀라요! 2024.07.14해당카페글 미리보기
등 반찬에 따라 칼로리가 더 추가됩니다 ✅ 성인기준 하루 권장 칼로리 남성 2,500kcal, 여성 2,000kcal인데 한께 식사로 삼계탕 한 그릇은 높은 칼로리입니다. 체중감량, 다이어트 중이라면 먹는 양을 조절해서 먹는 것이 좋고 다른 저칼로리 음식과 함께...
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오늘은 '초복'… 알고 먹으면 더욱 좋은 삼계탕 2024.07.15해당카페글 미리보기
있다. 함께 들어가는 밤과 대추는 피로 회복에 도움을 주며, 위를 보호하고 빈혈을 예방한다. 한편, 다이어트 중이거나 콜레스테롤이 걱정인 경우 삼계탕 섭취를 망설이곤 한다. 닭고기의 지방성분은 대부분 껍질부분에 분포하므로 껍질을 제거한 후 조리...
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음식으로 갑상선 기능을 조금만 올려주면 다이어트로 체중 조절이 가능하다. 2024.06.22해당카페글 미리보기
김치. 미나리. [녹즙 수박 신선초]초란. 식물차. 갑상선 약. 점심 ; 물냉면. 무. 배. 소고기. 무김치. 바나나1개. 저녁 ; 삼계탕. 찹쌀. 인삼. 마늘. 대추. 열무김치. 복숭아. 수박. ***** 음식으로 갑상선 기능을 조금만 올려주면 다이어트로 체중 조절이...