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꾸덕한 그릭요거트 더한 다이어트 요리 상콤 크래미 샌드위치만들기 2024.03.08해당카페글 미리보기
꾸덕한 그릭 요거트 더한 다이어트 요리 상콤 크래미 샌드위치 만들기 재료 홀밀빵 2개 훈제 연어 100g 아보카도 1/2개 오이 1/4개 레몬즙 1큰술 그릭 요거트 100g 소금, 후추 약간 만드는 방법 홀밀빵은 토스트기로 살짝 구워줍니다. 아보카도는 으깬 후...
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편스토랑 진서연 초콜릿딸기샌드위치 대추배도라지청 2024.04.10해당카페글 미리보기
1. 다이어트 초코릿샌드위치 만들기 무가당 코코아파우더와 초코릿맛 프로틴(단백질) 이용한 먹어도 살 안찌는 초코렛샌드위치 만들기 2. 대추배도라지청 만들기 압력솥에 배도라지대추청 만들기 배도라지생강청 만들기 압력솥에 배도라지대추청 만들기
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내가 만든 다이어트 샌드위치 구경하고 가 2022.07.06해당카페글 미리보기
고추 하프 케찹 순서 1. 계란 네모낳게 빵 모양으로 굽기 2. 닭가슴살 렌지에 돌리기 3. 청양고추 썰고 하프 케찹으로 소스 만들기 4. 계란이랑 닭가슴살 식히고 계란-루꼴라(너무 크면 밑둥 접어)-토마토-소스 닭가슴살-청양고추-계란 순서로 덮고 자르기...
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다이어트(?) 샌드위치 만들기(사진 많음, 긴글 주의) 2019.11.10해당카페글 미리보기
ㅋㅋ) 오늘 토익이 끝난 기념으로 평소 하려고 했던 3가지 일 중 하나를 해보려고 합니다 ㅇㅇ 바로 새로운 형태로 샌드위치 만들기 입니다. 6월부터 도시락을 먹기 시작하면서 저는 샌드위치를 가지고 다니기 시작했는데 초기에는 굉~~~장히 조잡했고 한...
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다이어트 샌드위치 만들기 2009.07.11해당카페글 미리보기
영양만점 다이어트 샌드위치 만들어 볼까요~~~??ㅎ 준비물은 ~~ 삶은계란,양파,감자,오이,토마토,마늘,닭가슴살,그리고 호밀빵또는 모닝빵,웰빙드레싱 자~~위의 인증샷을 잘 보셨으면 이제부터 시작 합니다. 움...위의 인증샷을 보시고 혹시 겁부터...