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같다면 1개 더 넣어 주세요. 두부요리 크게 먹는 다이어트 두부스테이크 만들기© 제공: 뷰어스 겉은 크리스피하지만 속은 촉촉...식사처럼 먹어도 되고, 빵 사이에 넣어서 샌드위치로 먹어도 맛있어요. 두부요리 크게 먹는 다이어트 두부스테이크...

드레싱 만들기 올리브 오일, 레몬즙, 소금, 후추를 기호에 맞게 섞어 드레싱을 만들어줍니다. 꿀이나 발사믹 식초를 추가하여 달콤함이나 풍미를 더할 수 있습니다. 5. 샐러드 완성 볼에 삶은 병아리콩, 채소, 견과류를 넣고 드레싱을 뿌려 버무려줍니다...

소스 만들기: 볼에 올리브 오일, 레몬즙, 꿀, 홀그레인 머스타드, 다진 양파를 넣고 잘 섞어 소스를 만들어줍니다. 버무리기: 절인 당근의 물기를 꼭 짜고 소스에 넣어 버무려줍니다. 마무리: 견과류를 넣어 고소함을 더해주면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수...

1. 다이어트 초코릿샌드위치 만들기 무가당 코코아파우더와 초코릿맛 프로틴(단백질) 이용한 먹어도 살 안찌는 초코렛샌드위치 만들기 2. 대추배도라지청 만들기 압력솥에 배도라지대추청 만들기 배도라지생강청 만들기 압력솥에 배도라지대추청 만들기