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만성염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 토마토 야채스프 (feat.마녀스프, 염증스프) 2024.11.02해당카페글 미리보기
해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 깻잎두부전, 깻잎밀크 https://m.cafe.daum.net/SoulDresser/FLTB/671017?svc=cafeapp (6탄) 만성염증러가 추천하는 갑상선 건강, 갑상선기능 저하증 집중관리법 (+부신호르몬) https://m.cafe.daum.net/SoulDresser...
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소고기배추찜 만들기 저녁메뉴 다이어트 배추말이찜 알배추요리 매콤새콤 배추찜소스 2024.10.23해당카페글 미리보기
저녁 메뉴로 딱! 건강하고 든든한 소고기 배추찜 만들기 레시피 소개 오늘 저녁은 건강하고 든든한 한 끼를 위해 소고기 배추찜을 만들어보는 건 어떨까요? 배추와 소고기가 어우러져 영양 가득한 맛을 선사하는 소고기 배추찜은 남녀노소 누구나 좋아하는...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
여기서 굳이 칼로리 제한 할 필요는 없고, 육류는 먹고싶은만큼 마음껏 먹어도 된다. 이것이 이 다이어트의 최고 장점이다. 돼지고기,소고기 싫어하는 사람 있는가? 우리 몸은 이미 '지방대사' 상태로 전환되어 있기 때문에 바로 에너지원으로 쓰이게 되며...
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고도비만 다이어트 25일차의 기록 2023.06.29
정도 소고기 100~150g or 장어소금구이 반덩이 정도 특식 먹긴했음 대신 먹을땐 채소 많이 먹음 저녁 저게 질리면 재료는 거의 똑같은데 약간 다른 음식 해먹음 (ex.두부유부초밥, 계란양배추김밥(밥없이 하는거 레시피 유투브에 있음) 등등) 물은 하루...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
같은 생선 - 새우, 조개, 롭스터같은 갑각류 - 그 외 소고기나 돼지고기에서 지방이 없는 부위 - 치즈, 코티지 치즈 - 견과류...설탕이 들어가지 않은) - 탄산수 (설탕이 들어가지 않은) - 다이어트 드링크 (제로콜라 등) 을 마시기를 권장하고 있음...
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방탄소년단이 성공한 진짜 이유.jpg(이것이 학계의 정설) 2023.08.17
매니저 2명까지 합해서 고기가격이 70만원 나왔습니다 - 소고기? - 심지어 삼겹살 - 삼겹살을? - 되게 많이 줄은거예요 저희가...탕수육 깐풍기~ - 먹고 싶은거 다 머거써요 ~ 데뷔전 다이어트하던 연습생 시절의 썰 ~ 몰래 아이스크림 먹다가 바지주머니...
