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[의왕 내손동] 가성비 좋은 소고기집 - 홍대장 소고기집 의왕내손점 2024.03.26해당카페글 미리보기
엄마 다이어트 좀 해야겠다... 배가 좀 나온 거 같아 😱 라며 팩폭을 날려서 어제부터 살짝 식단 조절에 들어갔어요 ... (1일 1식...저녁 먹어야해서 지금까지 공복 상태에요 하아... 소고기 5점과 된장밥 열무김치에 소주 딱 한 병만 마시고 싶은 ㅋㅋㅋ...
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닭고기는 왜 다이어트에 권하는가? 영양사가 알려주는 부위별 칼로리나 효과적인 먹는 방법은? 2022.09.19해당카페글 미리보기
어느 부위나 다이어트에 권합니다。 1食에서 1/2~1장(약200~300g)을 먹어도 문제없습니다」 한마디로 닭요리라고 해도 다양한 종류가 있습니다만, 어떤 섭취방법이 다이어트에는 효과적일까요? 「가장 바람직한 것은, 데리야끼(간장을 기본으로 한...
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소고기 고단백질 음식 챙겨요 2024.07.17해당카페글 미리보기
건강한 몸 만들기에 도움을 줍니다. 2. 부위별 특징 파악: 나에게 맞는 소고기 선택하기 안심: 부드러운 식감과 적당한 지방...안심 소고기 등심: 안심보다 살코기가 많고 지방이 적어 다이어트나 건강 관리에 좋습니다. 샐러드, 볶음 등에 활용하면...
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돼지고기 부위별 영어 이름과 용도 / 쇠고기, 닭고기, 오리고기, 토끼고기, 양고기 부위별 영어 표현 2024.02.29해당카페글 미리보기
적어 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮습니다. 다이어트 식품으로도 좋으며 삶아먹으면 닭가슴살 같은 느낌이지만 조금 더...분리됩니다. [출처] 맛있는 돼지고기 부위별 명칭 용도|작성자 힐링 마스터 II. 쇠고기 부위별 영어 표현 https://youtu.be...
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고기 살 안 찌는 순서! 다이어트 중에도 포기 못하는 고기들!!!!!(닭, 돼지, 소) 2024.03.05해당카페글 미리보기
좋은 고기라고 (다이어트할 경우) 보실 수 있는데요 이런 기준으로 다이어트에 좋은 고기 순서는 오리고기 > 닭고기 > 양고기...좋을 것 같습니다. 고기별로 지방률을 보셨다면 이제 더 중요한 건 부위별 지방함량이지 않을까 합니다. 1. 소고기 중...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
새우, 조개, 롭스터같은 갑각류 - 그 외 소고기나 돼지고기에서 지방이 없는 부위 - 치즈, 코티지 치즈 - 견과류 - 렌틸, 후무스...들어가지 않은) - 탄산수 (설탕이 들어가지 않은) - 다이어트 드링크 (제로콜라 등) 을 마시기를 권장하고 있음. 저렇게...