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담백한 다이어트 두부 스테이크 만들기 2024.10.13해당카페글 미리보기
구워지면 담아 냅니다. tip. 병아리콩을 삶아서 다져 넣거나 혹은 삶아서 그대로 좀 넣어도 맛있습니다. 담백한 다이어트 두부 스테이크 만들기© 제공: 뷰어스 tip. 간장, 설탕, 맛술을 섞어서 가볍게 볶아 초간단 데리야끼 소스를 만들어 위에 뿌려주어도...
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샌드위치만들기 식빵 샌드위치 소스 레시피 햄에그샌드위치 만들기 2024.10.26해당카페글 미리보기
검색해 보세요. 샌드위치 레시피 샌드위치 소스 햄에그 샌드위치 만들기 샌드위치 도시락 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해...더욱 맛있게 만드는 방법이 있을까요? 다이어트 중인데 건강한 샌드위치를 만들고 싶어요. 샌드위치 레시피 요리 간식...
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당근라페 만들기 홀그레인 머스타드 소스 레시피 입맛 살리는 당근 샐러드 반찬 2024.10.26해당카페글 미리보기
입맛을 돋우는 상큼한 당근라페 만들기! 홀그레인 머스타드 소스로 더욱 풍미를 더한 당근라페 레시피를 알려드릴게요. 아삭아삭한 식감과 상큼한 맛이 일품인 당근라페는 다이어트 식단이나 간단한 밑반찬으로도 손색없답니다. 재료 준비 당근: 2~3개 (채...
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단호박피자 만들기 단호박 에어프라이어 다이어트피자 단호박요리 2024.10.24해당카페글 미리보기
피자 만들기 (다이어트에도 좋은 건강한 레시피!) 재료 단호박 1/2개 모짜렐라 치즈 50g 달걀 1개 양파 1/4개 피망 1/2개 버섯 5개 올리브 오일 1큰술 소금, 후추 약간 만드는 방법 단호박은 껍질을 벗기고 굵게 parut다. heyjaykay..com 단호박 껍질...
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양배추샐러드소스 만들기 단백질 가득~ 다이어트두부드레싱 양배추사과샐러드 2024.10.23해당카페글 미리보기
두부 드레싱 양배추 사과 샐러드 레시피를 소개합니다. 이 샐러드는 저칼로리이면서도 포만감이 있어 다이어트에도 좋습니다. 또한, 두부 드레싱은 만들기 쉽고 간편하며, 양배추와 사과의 상큼한 맛과 잘 어울립니다. 재료 양배추 1/2개 사과 1/2개 두부...