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조화 완성된 볶은 김치와 따뜻하게 데친 두부를 함께 담아내면 두부김치가 완성됩니다. 두부김치는 밥 반찬으로도 좋고, 술안주로도 인기 있는 메뉴 중 하나 입니다. 두부는 고단백 저칼로리 식품으로, 다이어트 식단에 자주 활용되는 재료 중 하나이며...

조절할 수 있습니다. 완성: 접시에 담아 통깨를 뿌려주면 술안주로 제격인 매콤한 돼지껍질볶음 완성! 팁: 돼지껍질은 미리 삶아...맛있습니다. 주의: 돼지껍질은 기름기가 많으므로, 다이어트 중이라면 섭취량을 조절하는 것이 좋습니다. 매운 양념이므로...

14키로빼고 5키로 요요와서 55키인데 정말 식욕 참기힘들어요ㅠ 더이상 요요 오면 확 다무너질꺼같아요 다이어트 하시는 맘님들 어떻게 참으세요 먹고싶은 욕구

술안주 혹은 다이어트식 반찬, 한끼식사로 충분한 초간단 일품요리 소개해볼까 합니다. 냉장고 속에 있는 자투리채소를 적극 활용해 보시기 바랍니다. 저는 오징어를 살짝 데쳤고, 선물받은 맛살세트가 있어서 맛살 조금 , 야채칸에 있던,당근과 오이...

맛있긴한데 그래도 오리지널이 맛있음ㅎㅎ 인계동 육회지존 P인 친구들이랑 그자리에 만나서 그냥 들어간곳인데 둘이 다이어트한다면서 저거 다 먹음 진짜 싱싱해서 맛있었다 계란찜은 살짝 비려서 실망했지만 육회는 맛있었다 동탄 심도 친구가 동탄...

아주 간단한 요리이지만, 무침요리의 풍미를 살린 푸드킹콩만의 레시피를 공개해드릴깨요~! 이 요리는 칼로리가 낮아 다이어트를 걱정하는 분에게도 부담없이 권할 수 있는 술안주입니다. 골뱅이는 히스친 점액을 함유하고 있어 피부노화방지에 좋고...

여러분~ 깐풍계란프라이 꼭 해드세요. 진짜 맛있어요! 맥주 깠습니다.(다이어트는 내일부터) 요리를 예쁘게 만드는건 재능의 영역인가봐요. 전 재쥬처럼 동글동글 새우같이 안되더라구요. 그냥 맛있는걸로 만족합니다. 콩나물새우찜도 맛있어요. 제가 설탕...

간만에 친구들이랑 술을 한잔 하러 갔었죠. 뭘 먹어야~~하나~~ 고민하다가 (친구들이 다이어트 중) 딱 보인 것이 장어구이 집!! 삼겹살이나 갈비나 찌게류 보다 좋은 아이템일듯해서 들어가봤답니다. 이렇게 나오데요^^ 장어는 아시다시피 고단백의 아주...

술 한잔은 건강에도 좋고 스트레스 해소 효과도 만점. 특히 술과 함께 즐기는 맛깔스런 안주는 여름철 최고의 먹거리다. 다이어트 안주와 영양 안주로 행복하게 여름 밤 즐기기 Part 1 시원하게 마시는 맥주 안주 -스틱 샐러드와 양념장, 양송이 버섯과...