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콩/콩국수 : 두부 콩국수ㅣ각종 콩 먹는 방법ㅣ두부쉐이크ㅣ 2024.11.19해당카페글 미리보기
다이어트 음식이기도 하죠! 후무스를 통밀빵에 올려 먹으면 가벼운 한 끼 식사로 다이어트 식단으로도 훌륭한데요. 샌드위치 속...드셔보세요! 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈 ■ 두부콩국수와 두부쉐이크 콩국수를 가장 손쉽게 먹는 방법은 아무래도 두부를 이용하는 것...
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쉽게 살찌지 않는 건강한 몸만들기 ‘4주 루틴’ 2024.08.27해당카페글 미리보기
몸만들기 ‘4주 루틴’ / unsplash 올해 세계보건기구 조사에 따르면 전 세계 비만 인구가 10억 명을 넘어섰다고 합니다. 비만 인구가 급증하는 만큼 다이어트에 대해서도 관심이 높아지고 있는데요. 단기간 살을 빼기 위해 굶거나 영양을 챙기지 않은...
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☆ 미소다이어트 딸기쉐이크 수제아이스크림 만들기 ☆ 2015.04.14해당카페글 미리보기
☆ 미소다이어트 딸기쉐이크 수제아이스크림 만들기 ☆ ☆ 미소다이어트 딸기쉐이크 수제아이스크림 만들기 ☆ 날씨가 점점 따뜻해지니 아이들이 시원한 아이스크림을 찾게되요~ 그럴땐 딸기를 갈아 쉐크와 함께먹으면 든든한 간식으로 변신~^^♡ 집에있는...
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더위를 이기는 건강음료, 든든한 영양쉐이크 만들기 2017.07.20해당카페글 미리보기
쉐이크를 만들기 위해 딸기를 10개 정도, 마시는 발효유를 2개 정도 준비해주세요. 믹서기에 딸기를 넣고 마시는 발효유를 부어줍니다. 딸기가 살짝 잠길 정도로 부어졌으면 주걱으로 딸기를 으깬 뒤 갈아주세요. 취향에 따라 크랜베리를 함께 넣으면 더욱...
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??나또 맛있게 먹는법, 나또쉐이크 만들기 2012.12.06해당카페글 미리보기
앞에서도 말씀드렸지만, 저칼로리에 영양만땅인 나또는 다이어트에 부족한 영양분을 공급, 피부미용에도 매우 좋답니다! 아차차...나또쉐이크 드셔보세요! 나또 맛있게 먹는 방법 : 나또 쉐이크 만들기 고고씽 재료 : 생나또 1팩, 저지방우유 1컵, 바나나...
