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두부요리 크게 먹는 다이어트 두부스테이크 만들기 2024.10.17해당카페글 미리보기
두부요리 크게 먹는 다이어트 두부스테이크 만들기 오늘은 크게 먹기 좋은 두부요리 하나 소개합니다. 바로 다이어트 두부스테이크인데요. 두부를 으깬 후 채소 등의 다양한 재료와 함께 섞은 후 팬에서 작게 부쳐낸 것이 아닌 틀에 넣어서 오븐에 크게...
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닭가슴살스테이크 2024.02.29해당카페글 미리보기
<닭가슴살스테이크> ⠀⠀⠀⠀ 다이어트를 해보셨던 분들이라면 닭가슴살은 이미 다양하게 요리해서 드셔 보셨을텐데요 ⠀⠀⠀⠀ 근사한 플레이팅 만으로도 음식이 더 맛있어진다는 사실 알고 계시나요? 이밥차 레시피 방울토마토와 가지, 마늘, 치즈로 고든렘지도...
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닭가슴살스테이크 2024.03.01해당카페글 미리보기
● 닭가슴살스테이크 <닭가슴살스테이크> 다이어트를 해보셨던 분들이라면 닭가슴살은 이미 다양하게 요리해서 드셔 보셨을텐데요 근사한 플레이팅 만으로도 음식이 더 맛있어진다는 사실 알고 계시나요? https://youtu.be/GXSn_HJ5RtY?t=2 https://youtu...
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다이어트에 좋은 뜻밖의 식품, 스테이크, 돼지고기, 치즈 등 2024.01.07해당카페글 미리보기
적정량을 정해 지키는 것이 중요하다”고 말한다. 미국 건강·의료 매체 ‘웹 엠디*WebMD)’가 다이어트를 돕는 뜻밖의 식품을 소개했다. △스테이크 육식을 줄이라는 얘기는 귀에 못이 박히도록 들었을 것이다. 스테이크가 항상 다이어트에 나쁜 건...
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대충 다이어트 식단 짜는 법 2023.10.18
흰자3/노른자2 이렇게 먹게 했어 (하루에 두끼는 닭가슴살 스테이크, 한끼는 계란. 이런식으로 먹었어!) 샐러드는 유일하게 엄청...땡길뿐 자극적인 음식들이....떡볶이나 치킨이나... 다이어트 식단이 염분이 적고 밋밋한 맛들이여서 맵고 그런음식이...
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
당땡길때 맘껏 퍼먹음. 50g당 40kcal 닭가슴살로 다이어트 고추바사삭 해먹었음 100g에 190kcal에다가 오트파이버로 빵가루 대체...번감ㅋㅋㅋㅋ 닭가는 하림 자연실록 청양/갈릭 큐브스테이크 사용했는데 500g에 7000원이니 가격도 고추바사삭보다 훨씬...
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방탄소년단이 성공한 진짜 이유.jpg(이것이 학계의 정설) 2023.08.17
4스테이크 빅히트의 먹는기조를 엿볼수 있는 방PD와의 킹크랩 후기 쩌러따! 이야! 진짜 잘먹고 다닌닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...짜장면이? 금가루 뿌려먹었어? 뭐야? - 유산슬 탕수육 깐풍기~ - 먹고 싶은거 다 머거써요 ~ 데뷔전 다이어트하던 연습생...