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대충 다이어트 식단 짜는 법 2023.10.18
흰자3/노른자2 이렇게 먹게 했어 (하루에 두끼는 닭가슴살 스테이크, 한끼는 계란. 이런식으로 먹었어!) 샐러드는 유일하게 엄청...땡길뿐 자극적인 음식들이....떡볶이나 치킨이나... 다이어트 식단이 염분이 적고 밋밋한 맛들이여서 맵고 그런음식이...
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
당땡길때 맘껏 퍼먹음. 50g당 40kcal 닭가슴살로 다이어트 고추바사삭 해먹었음 100g에 190kcal에다가 오트파이버로 빵가루 대체...번감ㅋㅋㅋㅋ 닭가는 하림 자연실록 청양/갈릭 큐브스테이크 사용했는데 500g에 7000원이니 가격도 고추바사삭보다 훨씬...
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방탄소년단이 성공한 진짜 이유.jpg(이것이 학계의 정설) 2023.08.17
4스테이크 빅히트의 먹는기조를 엿볼수 있는 방PD와의 킹크랩 후기 쩌러따! 이야! 진짜 잘먹고 다닌닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...짜장면이? 금가루 뿌려먹었어? 뭐야? - 유산슬 탕수육 깐풍기~ - 먹고 싶은거 다 머거써요 ~ 데뷔전 다이어트하던 연습생...
